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女人一旦上了年龄，就要学会保养，不仅仅对体型有要求，还有皮肤的保养，我们都知道女人衰老的要快一些，尤其是过了30岁的女人，胶原蛋白流失的比较快，而且身体还代谢的慢一些，身体的毒素无法排出，会导致皮肤变得暗黄，有色斑，有时候，身材还会变得很臃肿，所以呢，在日常的外部保养外，在饮食上也要注意。炒西红柿加上它，当天准时拉臭便，女人除雀斑抗衰老，小腹不鼓了。  咸鱼百科 这次呢，小馋猫带来的一道美食，就是西红柿炒茄子，很常见的家常小炒，而且这两种食材搭配，吃起来酸酸的很可口，也十分的下饭，无论是配上一碗米饭，还是面条，都很好吃，将茄子切成细丝，西红柿切成块状，这菜炒菜好吃又很好的入味，西红柿自身含有抗氧化的物质，多吃还能起到抗衰老，淡化雀斑的作用，夏季怕紫外线晒，不妨多吃些西红柿。  西红柿和茄子一起炒，营养翻倍，因为茄子的营养也不低，自身含有的蛋白质，维生素，矿物质等成分，常吃能够增加人体的免疫力，还能增强体重，不仅降低胆固醇，还能保护心血管方面的疾病，而且茄子中的维生素E，有着美白皮肤，延缓衰老的功效，将这两种食材一起炒，减肥瘦身，还能减掉大肚腩，做法还简单，一起来看看这道菜的做法。  西红柿炒茄子，这道菜的做法很简单，我们先把食材备好，西红柿2个，茄子一根，盐适量，鸡精少许，大蒜一头，食用油适量，先把西红柿洗洗干净，切成块状，再把茄子洗洗切成小细条，放在水中浸泡，顺手将大蒜拍碎。  这个时候，将锅中倒上适量的油，先把番茄倒入锅中，炒出汁出来，再把茄子挤出水分，放入锅中，两种食材一起翻炒，加上盐，鸡精进去，炒到食材入味后，将切颗粒的大蒜放锅中，这样去除油腻，食材都断生入味后，就可以出锅装盘了。 |
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