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用汤汁就可以吃两三碗饭的照烧鸡腿,快学起来吧!

 饮膳道人 2019-08-07

有没有和小编一样是无肉不欢的肉食动物,天天喊着减肥,嘴巴却永远耐不住寂寞,今天小编就给大家介绍一道用汤汁就可以吃两三碗的照烧鸡腿。

需要的材料:

1.主料就是小鸡腿,鸡腿的数量主要看你自己的食量了,我一般是准备8到10个

2.适量的葱姜蒜,洋葱

3.油,盐,冰糖,老抽,蚝油,蜂蜜,生抽

步骤:

1.将小鸡腿用清水洗干净,拿清水浸泡一个小时以上,中途记得换水,因为会出血水,所以一定不要懒惰哦!

2.在浸泡鸡腿的时候把葱姜蒜洗干净切成段,沫和片状,洋葱切丝状。

3.让鸡腿入味一定不要忘记最重要的一步就是腌制小鸡腿:把小鸡腿两面都划口子,然后用准备好的葱姜蒜撒入鸡腿上面,加少许的盐,蜂蜜和一勺生抽和料酒,均匀搅拌,腌制二十分钟左右。

4.酱汁也是至关重要的一个步骤,用小碗调制秘制配方:蚝油,老抽,生抽,按照一比一比三的比例均匀搅拌。

5.热油,放入葱姜蒜爆香,把腌制好的小鸡腿放入锅中,煎至两面都变色。

6.另起油锅,放入少量冰糖,等到冰糖融化变色之后就加入两面金黄的鸡腿,把之前调好的酱汁浇在鸡腿上,放入没过鸡腿的水,盖上盖子之后小火焖煮,等到汤汁浓稠之后就可以吃啦!

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