国家发布健康生活自测100题

看看你能拿多少分？

“没有全民健康，

就没有全面小康。”

日前，

《健康中国行动（2019—2030年）》

正式对外公布。

这份由国家发布的“健康宝典”

包含的健康知识信息量巨大。

为我们实现健康的生活

方式提供了详细指导

人均每日食盐摄入量不高于5g、

达到每天6000～10000步的

身体活动量、

成人每日平均睡眠时间

为7～8小时……

戳图自测

不及格的同学赶紧对照改正！

↓↓

让健康知识、行为和技能，

成为全民普遍具备的素质和能力，

形成自主自律的健康生活方式。

愿我们都能树立

“每个人是自己健康第一责任人”的理念，

不得病、少得病，

提高生活质量。