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周日开始了新一轮的跑酷课。遇见一些新面孔。 课上有一段练习是我指定一个路线，大家重复10分钟，中途累了可以休息。但是需要一直重复。 有个新来的学员精力充沛，比任何一个人都积极，但是状态又有些焦躁，旁边人都躲着他。这让我想到了暴力小熊。 不过后来他来问我问题，以下是5分钟对话记录。 他：教练，我有个问题，我一直感觉自己很有精力，但是又特别容易累，不知道为什么。我刚才跑了几趟特别精神，但是现在身体又感觉透支，还有些发抖。 我：你看到自己状态和别人不一样了吗？ 他：嗯，我就是看到跑跳的动作就特别兴奋。 我：你觉得自己为什么会有这样的状态？ 他：我一直在用爆发力，太快了吗？ 我：嗯，有关系。那你觉得应该怎么做？ 他：慢一些吧。 我：你做得到吗？ 他有些犹豫。 我：为什么喜欢跑跳？ 他：不知道，我就是很喜欢跑跳，看到这种墙就很精神，觉得可以战胜一切。但我的上肢就没有力量，我就不喜欢练。 我：没有力量就不练？ 他：嗯。 我：这个事情很有象征性，我想知道你日常处理其他问题就是这样吗？ 比如说你不喜欢这件事情就远离它，喜欢的事情就一直不停地做下去。 他：嗯，我的同学都是这么说我的。 我：那你有没有这样的状况呢？比如说你遇到了不喜欢的事情，你就转而去做喜欢的事情？ 他：嗯，是这样。 我：所以不喜欢的事情一直不去解决，它就会越来越咯应你，然后你觉得压抑，就想把喜欢的事情做彻底一些，这样好释放自己的情绪是么？ 他：嗯，是这样的。 我：你喜欢一个人练身体，不喜欢和人交流是么？ 他：嗯。 我：你知道身体这个状况根本上是因为什么了吗？ 他：知道了。 我：知道怎么做了？ 他：嗯。 我：有个开始很好。 -------------------------------------------- 希望所见之人更自由，与他人关系更密切 |
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