1 板鸭烧腐竹 鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。腐竹味甘、性平。具有清热润肺、止咳消痰的功效。 1 做法 主料:板鸭1只、腐竹3根 1 烹前小贴士 主要营养成分(按每100克计) 1 花生木瓜排骨汤 花生木瓜排骨汤,清暑解热,润肤养颜。排骨可以提供人体必需的优质蛋白,维生素,尤其是丰富的钙质,用温火炖制,营养不易流失,易吸收。木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌可激活中老年人脑细胞,延缓人体过早衰老,抗老化。杞子富含枸杞多糖,它对消除疲劳具有十分明显的作用。 1 做法 主料:排骨370克、木瓜半只 1 烹前小贴士 主要营养成分(按每100克计) 供稿:DD 编辑:小黄人 |
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