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帮你选选秋季养生食物
帮你选选秋季养生食物。秋季养生,早已被观注了,道理明白了,什么养肺、清肺、润燥、平补等等的食物怎么选呢?秋季常讲的养肺润燥平补的食物有哪些呢?(2)引起肺阴虚症状时,可用核桃肉、芡实、瘦肉...
秋分之后
在平日的饮食搭配上应根据食物的性质和作用合理调配,做到因时、因地、因人、因病之不同的辨证用膳,这也是避免机体早衰,保证机体正气旺盛的重要条件之一。因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,...
10种秋天最佳食物(附功效)
10种秋天最佳食物(附功效)秋天最适宜的食物有三类,一类是清热补水的食物,如梨、苹果等;一类是润燥的食物,如蜂蜜、百合等;一类是...
处暑养生食谱推荐(4)
进入处暑后肺经当值,我国西医以为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木”,所以在秋天该多吃些酸性食物。这个时候可以多吃橘子和山楂这两种食物,以此来达到保肝护肺的效用。在秋天必需要多吃些含有维...
立秋养肺正当时,多吃这几种食物,清肺润燥,远离肺病一身轻!
中秋节养生方法 润燥养肺防感冒
中秋节养生方法 润燥养肺防感冒。现在人们都非常关注健康,因此,养生是人们重视的课题,中秋养生也是需要知识的,接下来给大家分享一下...
秋燥时期,营养科医生推荐多吃这些食物:每一个都是润肺“王牌”
秋燥时期,营养科医生推荐多吃这些食物:每一个都是润肺“王牌”“秋令主燥,肺气主之。”此节气的秋燥属温燥,温燥易伤肺胃之阴,上呼吸道感染比较多,如见发热、头痛、干咳无痰或少痰、咽喉干燥、鼻...
生津润燥最关键秋季防秋燥的10大食物
生津润燥最关键 秋季防秋燥的10大食物生津润燥最关键 秋季防秋燥的10大食物。1.百合,清心养神 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有...
【节气菜谱】立秋养生:滋阴润燥的食物不可少 !
【节气菜谱】立秋养生:滋阴润燥的食物不可少 !在这样的气候条件下,进补需先调理脾胃,调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,而红小豆正好有上述功效,可使体内的湿热之邪及时排出,促进脾胃功能的恢复...
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