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关于减肥,你一定有好多疑问

 chy随和 2019-08-09
  • ①为什么你吃的少却容易胖?

  • ②而有的人怎么吃也不长肉?

  • ③为什么有的人想瘦就能瘦?

  • ④而有的人减肥登天一样难?

减肥的秘密
肥胖竟是体质出了问题!

同样是人,怎么差距那么大呢?科学最新发现:的差异!

众所周知,很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道几年之后突然长期消瘦,靓丽照人。秘密就是在瘦身顾问的帮助下,也就从易胖体质调理为易瘦体质

如果你减肥难那一定是易胖体质的问题,没有减不下去的肥胖,那怎么做?

换句话说:拥有易瘦体质自然就能瘦!没错,就是这么简单。

易胖体质VS易瘦体质的区别,如下:

1(摄入/吸收)指数
如上图,易胖体质的摄食和吸收几乎成正比,吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来;而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后吸收明显减小,最终形成"怎么吃都不胖"的情况。

2(运动/脂肪分解)指数
如上图,易胖体质的脂肪分解随着运动量增加得非常缓慢;而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余脂肪,直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。

易胖体质可转化易瘦体质吗?
答案是 肯定的!

改变易胖体质的效果

研究发现除了先天情况,易瘦体质还可以通过后天专业改善从而达到。改善体质成为目前科学有效的减肥办法。如今,本来极少数人知道的改善方法,明星之所以能长期保持纤瘦的身材的秘密终于揭开。

如果你觉得自己喝水都胖,想瘦又难如登天,那你可能属于易胖体质。切记:只有改变易胖体质,才是减肥的王道。

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注:18岁以下属于发育期,不宜减肥影响后期发育生长!
  • 体质测试

剩13题

1.你的体重范围?

  • 55kg以下

  • 55kg-65kg

  • 66kg-75kg

  • 75kg以上

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