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▼ 是看了暴汗服的宣传吧？这玩意只能让你更快地流失水分和电解质，不能帮你减肥。但是根据电商平台的数据，盛产椰子的海南省，女性的平均罩杯无法进入全国前十。 实际上，那些加工食品，比所谓的“纯手工”、“纯天然”制作的食品，安全多了。大姨妈期间新陈代谢水平会上升一点点，但这顶多只能让你多吃一个蛋糕。至于大姨妈后出现的体重下降……那是因为大姨妈前期体重先上升了（受激素水平影响）。原发性痛经的原因是前列腺素引发的疼痛，继发性痛经则为疾病本身导致。“上火”本身就是伪命题，它涵盖了缺水、炎症、过敏……等各种不同原因引起的症状，没有哪种食物或者药物可以应对千奇百怪的“上火”症状。细菌花几毫秒就可以污染食物，5秒钟对于它们来说实在是太宽裕了。可乐杀精、可乐致癌、可乐导致骨质疏松……可乐真是饮料界第一背锅侠。仰头可能会导致鼻血流进呼吸道甚至肺部，正确的办法是压迫鼻翼止血。正确姿势是常识通过轻咳咳出鱼刺，如果鱼刺太硬、太大，及时就医。人体内各个部位体液酸碱度并不统一：血液呈现弱碱性，胃液则具有强酸性。“酸碱体质”理论的创始人、美国人罗伯特欧阳已经因为“碱性疗法”被罚款一亿零五百万美元。红酒中含有的微量白藜芦醇是否“养生”存疑，但酒精是明确的一类致癌物。阿胶主要成分是吸收效果很差的胶原蛋白，红糖主要是糖分，红枣中含铁量倒是不低，但是不利于吸收的“非血红素铁”。骨头汤里主要成分是脂肪，想要补充营养，请直接吃肉。你觉得你的牙缝小，是因为被牙结石塞满了，洗牙只是让你它们露出了本来面目。这种说法的主要依据是吃鸡蛋太多会导致高胆固醇，但人体内的胆固醇主要是由肝脏合成，鸡蛋中的那点胆固醇不值得担心。100℃以上的沸水持续五分钟以上的消毒时间，才可以杀死绝大多数的细菌和微生物。开水烫一下，只能满足一种“仪式感”。防蓝光眼镜可以让你的屏幕画质变差，合格电子产品的蓝光距离有害剂量还差很远。牙龈出血往往意味着牙龈、牙周病变。抗出血牙膏往往会通过添加凝血剂抑制出血，这反而会耽误治疗。人体早已进化出了一套完善的代谢、排泄及解毒的体系，淋巴系统、肝脏、胆囊……等器官会在任何需要的时候发挥作用，根本无须刻意地去“排毒”。普通感冒是一种“自限性疾病”，不治疗也能自愈——而且只能自愈。感冒药只不过是缓解症状、缩短病程而已。在发烧过程即将结束时，人体会通过大量出汗来降低体温。也就是说，出汗是退烧的结果，而不是原因。不捂被子一样会出汗，捂被子反而阻碍人体散热，并不可取。错！错！错！儿童发烧千万不能用酒精，酒精中的异丙醇能迅速通过皮肤吸收，并且大量的是局部吸入，易导致酒精中毒和其他危害。世界上所有的鸡蛋营养成分都是相近的——至于口感，那就是一门玄学了。只有对部分果糖不耐受者来说，蜂蜜才可能促进排便——同时可能导致腹泻。被叫醒的梦游者只是感到短暂的恐慌、困惑而已，注意叫醒他们的时候温柔一点。如果眼保健操真的有效，中国的近视率就不会这么高了。红、绿、白、黑……没有任何一种茶可以养胃。相反，茶叶中的茶多酚等物质会刺激胃酸分泌，导致胃溃疡患者病情加重。有胃肠疾病的人恰恰少少喝粥——它可以刺激胃酸分泌，加重胃食管反流。这是教育机构最热衷的谣言。实际上，正是因为“不够用”，人才会渐渐进化出灵长类中最大的脑容量。即使在闭目养神时，人的大脑依然在高速运转，它虽然只占体重的2%，却消耗掉了人体20%的能量。大力水手看多了吧？菠菜中的铁元素吸收率很低，补铁效果很差。没有任何可靠证据证实味精的危害，倒是盐的过量摄入与高血压、胃癌等有明确关系。每天掉个几十根头发完全在合理范围内。不过要是你一天掉上百根，那就自求多福吧。方便面其实是少数不太需要防腐剂的工业食品——面饼太干了，微生物很难繁殖。这些东西都不是无菌的，可能导致感染，处理烫伤，最重要的是伤口清洁、降温。香蕉在膳食纤维上的含量并不占优势，不成熟的香蕉中含有鞣酸，反而会加重便秘。对付便秘的明星水果应该是“西梅”。茶叶放的时间太长的确不宜再喝，会落灰、损失风味……这和隔不隔夜没关系，至于“致癌”，更是危言耸听了。喝水的目的是补充水分，至于补充营养，那是膳食的工作。面食的主要成分是淀粉，但沸水的温度会让分解淀粉的淀粉酶失去活性。离开总热量摄入谈减肥就是耍流氓。不吃晚饭然后偷偷点了夜宵，这种行为是无法骗过自己的身体的。衡量卫生纸的标准，国标中列出的有菌落数、甲醛含量、重金属含量……仅仅以荧光增白剂为标准，是无法判断纸品是否“健康”的，合规添加的漂白剂对人体并无危害。荔枝糖分很高，刺激了口腔中的细菌繁殖，使牙龈发炎、浮肿。只要吃得多、运动少，都可能会出现“啤酒肚”，不要让啤酒独自背锅。中暑的本质是体温调节的失控，治疗的最主要途径就是降温。所以正确方法应该是：远离炎热环境、主动降温、补充水分与电解质。头发的主体是死掉的细胞，没有新陈代谢，所以也不会消耗营养。消耗营养的是毛囊——这和头发长短没有关系。大多数情况下，狂犬病发病时间在三个月以内，一年已经算是罕见。别听那些养生大师瞎胡说，泡脚就图一个舒服，又不是做泡椒凤爪，何必在水中放那么多料。你买到的那种甜甜的酸奶，其实是不折不扣的高热量食物。没有任何食物可以加速体内酒精的代谢，不过多补充水分，可以让你舒服一点。一、二期的梅毒治起来很便宜，别被莆田系医院耽误了。如果可以的话，请不要选择说明书中写着“药物副作用尚不明确”的药品。69. 飞机上遇到紧急情况时，应该先给孩子带氧气罩应该先给自己带，万一你给孩子戴好之后自己晕过去，孩子很可能没法帮你戴上……因为补肾，穿山甲成了保护动物，象拔蚌的价格年年增高……肾脏主要功能是将血液中的代谢废物滤出，形成尿液，排出体外，至于其他的功能，肾脏表示爱莫能助。“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，不反应人体内的健康状况。手淫对手淫怀有“负罪感”带来的心理压力，倒是可能导致性功能障碍。76. 结婚戒指戴在左手无名指上是因为“左手无名指有一个血管直接通向心脏” 那就对了，不是吃辣让你长痘，你吃的那些高油、高盐的食物才是罪魁祸首。酒精“暖身”的实质是通过血管扩张，将体内的热量更快散发到体表。在“温暖”的表象背后，人体内的热量正在加速流失。这两种说法都可以轻松找出反例，通过外观判断毒性不靠谱。草莓本来就还有天然色素，一旦表皮破损，它就很容易融入水中，呈现出“染色”的效果。秃头不要甩锅洗发水！作为洗发水行业应用最广的成分，迄今为止没有证据表明它和脱发有关。毛发多少、粗细和颜色主要是由基因和荷尔蒙决定的。由于长时间的摩擦，须梢会显得更细软一些，相比之下，新长出来的毛发摸起来会更硬。不一定，由于光栅效应，细密紧实的优质牛肉在特定角度下也会泛“荧光绿”。早前欧洲曾经也需要坐月子，但是后来发生了大范围的产褥症，这个习俗就逐渐取消了。中国的产褥症发生率也跟高，但是不知道为什么一直坚持着这个习俗。人家螨虫为了你连屎都不敢拉憋在肚子里，别欺负人家了。其实人人脸上都有螨虫，只是如果你皮肤的内环境发生改变，螨虫才会大爆发，让你烂脸。有一项调查发现，广东地区服用潜在肾毒性药物的比例远高于北方地区。实际上，凉茶中的某些配方，可能存在肾毒性，比如广防已中就含有致癌物质马兜铃酸。大多数黑眼圈的成因是眼周色素沉淀，而痔疮膏中的成分比如炉甘石、冰片等成分不仅没什么效果，还容易引发皮肤过敏。88. 精致女孩的护肤的流程是：洗面奶-面膜-化妆水-精华液-乳液/面霜-眼霜-防晒霜这个流程应该是商家创造出来的，别把护肤品看得过于神奇，精简护肤才是王道，其他的需求还是找皮肤科医生为好。任何品牌的抗糖丸都是智商税，糖化本身就是正常的生理反应，就抗糖丸公布的成分来说，没有一种有抗糖化作用。风油精并不能止痒，而是其中的薄荷脑和桉叶油在皮肤上有冷却作用，让皮肤暂时感觉不到痛痒，这种情况用冷敷也是可以的，而且冷敷更安全。目前能够增长睫毛且安全的成分很少，大多数品牌的睫毛增长液，基本没有什么效果。只要你跑得足够远，就能够减肥，你不觉得跑步效率有点低吗？一个成年人需要进行6千米的长距离跑，才能消耗一个巨无霸的能量。高效的减肥方法应该是：有氧训练和力量训练一起进行。体态问题主要是因为不良姿势造成身体肌肉力量不平衡，正确的做法应该是针对性锻炼疲弱的肌肉群，外部力量真没什么用。脚气反复是因为你没有坚持用药，区区真菌真的不足为惧。你要相信现代工业，按照目前的工业生产技术，口红的重金属含量其实很低，处于安全线之内。原发性痛经的原因是前列腺素引发的疼痛，继发性痛经则为疾病本身导致。反正，如何喝了没啥问题，就放心地喝，不想喝就不喝呗~防晒喷雾一般含有丁烷、异丁烷等作为辅助喷射剂，直接对脸喷很容易吸入这些成分，导致肺部疾病，而且防晒喷雾的量很难达到有效防晒量（全脸1元硬币大小），所以不建议使用。治病效果没发现，倒是每天有很多人因为三伏贴造成了皮肤灼伤。人体的免疫系统是处于平衡状态的，免疫力提高不存在。好好吃饭，好好睡觉，不要作才最重要。健康生活很简单，好好吃饭，好好睡觉，不开心就说出来，不想做的事情就不做了。
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