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作为女人应该都知道，月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖，当然还有水果，很多人却都不知道。 火龙果：它属性偏寒，就算营养丰富，效果好，在月经期间也最好不要吃。若是在这个时候食用，会影响到经血的排出，使子宫受寒，还会为脾胃造成伤害，从而时体内气血亏虚。 荸荠：荸荠属于生冷食物，对月经期女人不合适，食用后会产生血瘀，导致宫血难排，为妇科病种下隐患。 香蕉：香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。 那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的。 月经是女性健康的晴雨表，女人一定要保护好子宫，经期除了要注意保暖、放松心情、不做剧烈运动、注意营养，在吃水果方面，可以选择温热性水果，适量的补充，对身体有益。 |
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