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女人晚上吃什么水果好
女人晚上吃什么水果好 1、香蕉 香蕉中含有丰富钾元素，它有降压的作用，同时香蕉还可以舒缓情绪，对于睡眠也有一定的帮助。 2、菠萝 菠萝营养丰富，含有人体必需的各种矿物质和维生素，同时它对于减肥也有一定的帮助。 3、木瓜
木瓜 木瓜可以帮助人体对食物的消化和吸收。 4、火龙果 火龙果是一种低热量高纤维的水果，它有预防便秘，同时还有排毒养颜的作用。 5、猕猴桃 女人晚上适当吃水果有什么好处
女人晚上适当吃水果有什么好处 女人晚上吃水果的注意事项
女人晚上吃水果的注意事项 1、不要过量进食。 2、不要在睡前1个小时内进食。 3、不要吃不适合晚上吃的水果。 |
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