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中医认为，肝脏是调节全身之“气”的脏腑，它能主管全身“气”的协调与平衡，如果肝不好则气机紊乱，同样气机紊乱也会造成肝脏受损。所以人在40岁之后想保肝护肝，就是时候该给肝脏“顺顺气”了，
1.中药香附 中药香附出自《名医别录》，被中医界称为“疏肝解郁之要药”。它有疏肝解郁、理气宽中、调经止痛的作用。香附入肝经，善于“理肝气之郁结”。是给肝脏”顺气“的良药。 现代研究发现，中药香附较为明显的增加人体的胆汁流量、促进胆汁分泌，并且可以保护肝脏细胞免受损伤；香附含有的化合物水溶液具有强心、降低高血压的作用。 此外，香附还有抗菌、抗炎、抗肿瘤的作用。
2.中药柴胡 柴胡出自《神农本草经》，有疏散退热，疏肝解郁，升阳气的作用。柴胡善于调理肝气，是调理肝部不适的常用中药材，也是中医给肝脏”顺气“的常用中药。 现代研究发现，柴胡具有镇静、镇痛、降血脂、保肝、利胆、抗溃疡以及促进免疫功能的作用。 中医学的古籍中记载有“柴胡劫肝阴”的说法，所以阴虚阳亢、肝风内动、阴虚火旺以及气机上逆者需要在医生的指导下使用，不可擅自使用以免造成身体负担。
3.中药佛手 中药佛手出自《滇南本草》，有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的作用。佛手善于疏肝解郁、行气止痛，尤其是调理肝郁气滞以及肝胃不和引起的胸肋胀痛，腹胀等。 现代研究发现，佛手有扩张冠状血管，增加冠脉血流量的作用；还可以抑制心肌收缩力、减缓心率、降低血压、保护心肌缺血；佛手有一定的平喘、祛痰的作用；此外还能抗应激、调节免疫、抗肿瘤。
4.中药婆罗子 中药婆罗子出自《本草纲目》，有疏肝理气、和胃止痛的作用。婆罗子既可以顺肝气，也能理气宽中用以养胃。 现代研究发现，婆罗子有促进肠胃蠕动的作用，还能明显抑制胃酸的分泌；婆罗子还能抗炎、降血脂。 除了给肝脏“顺气”之外，注意养气养血也能保护肝脏。中医认为“肝主疏泄、肝主藏血”，所以肝不好则气不顺，血不充足；反之气不顺，血不充足也会影响肝脏。为了有一个健康的身体，所以过了40岁之后一定要注意养肝。 图文来自网络，若有侵权。联系删除 |
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