现在是罗马的清晨～感恩有随身灸这样的物品可以满足在国外也依然可以艾灸。昨天晚上达到罗马，非常疲劳，直接随身灸灸着涌泉穴睡的～ 灸的时候感觉浑身冷冷的小寒气外排，灯半夜醒来，微汗、已排空一天在飞机上的寒，和身体劳累产生的湿与代谢物； 身体干干净净，温暖干燥的被窝，艾的香气，舒服。 砭石揉腹咯～ 揉腹对我来说，一天都不想停。自己用手揉很累又不够深入，不好坚持的事情多好都没意义。而且用过砭石就知道可以多么深入清晰感觉到病灶所在～ 深入的、不累、好坚持的，再次感恩砭石神器。 旅行必备，随身灸+保卫精油～ 昨天晚上一到酒店，就用湿巾擦了门把手、各种开关、马桶圈等，然后喷了保卫精油，安心 十几年前来欧洲的时候，还是大学生～双肩背包，一群人自己拿着地图坐地铁火车，自己问询找各种小旅馆住宿～ 看了各个大教堂和博物馆～ 还有一次半夜坐错火车的惊险～ 背包客的少年探索，充满了对欧洲古老文化和历史的兴趣，宗教的神秘感，优秀艺术作品的憧憬～ 来的飞机上，璇儿一直在看《乌合之众》，这是心理学的入门书，她自己买的，自己默默放到包里旅途中看。其实我书架上有的，太逗啦…… 她今年12岁咯～ 少女对这个世界，开启了新的目光～ | |
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出国旅行更要带岩茶，因为毕竟出门就一定更多运动更消耗，胃肠不容易消化异地食物就容易导致胃肠感冒、便秘、不舒服等等。 岩茶可以帮助消化吸收、新陈代谢、排出废弃物～ 感觉涂什么防晒霜也没用了………这地中海的大大大大太阳🌞……… 据说上个月温度要高10度，真不知道七月来旅游的人受了怎样的折磨😂 锡耶纳～中世纪至今保留完整的古堡～羡慕极了，中世纪啊！当时中国是南宋……辽金…… 别说那个时期到现在我们没有一座完整的古城了，明清时期完整的一座老城也没有喔……… 一个教堂建造几百年，用石头，漫长久远。决定建造的人生前看不到，但是因为信仰和家族荣耀，不会因为换了执政者停工～ 朱棣：“我就要在活着的时候住上紫禁城，后代子孙？万一我侄子杀了我儿子呢？” 木质结构容易烧毁不重要，重要的是一换执政者我们也会烧毁和推翻上一个朝代的建筑，代表改朝换代……… 但是中国古墓都是石头的，因为中国人死人住石头……千秋万代😂 历史文化的不同造就了各种差异，这样世界才有趣～ 这些古堡被几大家族保护和由于家族一直的持续而得到延续～佛罗斯萨周围有很多这样的保留完整的中世纪小镇～ 深度自助游可以住在这里度假，每天喝最好的葡萄酒……… | |
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在但丁的教堂（墓）旁边～吃一家古老的，黛安娜王妃和查尔斯王子来吃过的牛排🥩～ 景色吧，拍的少，因为手机再拍也不如摄影师的大片。 出来玩儿，要拍人～ 好等着若干年后故地重游，拿出来再看看，自己变了多少～ 当年的笑容，诉说着什么～眼睛里有谁～容颜有何变化～都重要 人重要，真的～ 吃也重要 每天早中晚都吃西餐～pizza 奶酪 🧀️ 牛肉 牛肉 意大利面 ，全都是不好消化的食物 但是有了岩茶，就可以很好的消化吸收 好好增加体力，吸收营养，去除身体垃圾，充满元气，让身材更美好❤️ 水逆阴影期啊，璇儿不小心崴了脚……出门在外最怕意外。今天行程还特别无奈，要赶火车去五渔村😂～ 幸亏我精简背包的时候还是留下了最万用的几个必备精油还带了艾灸贴～ 然后在火车上我就紧急处理她的脚，涂了没药和乳香精油、永久花和薰衣草～（其实两种就够，我也是心急，把nb的都用了） 然后让她嗅吸精油放松～然后脚腕处贴了发热的艾灸贴～ 抬起头来对面的意大利阿姨特别特别兴奋的问我是不是用了精油，然后饿递给她一看是多特瑞，她说哇哇她很喜欢用很久了 就是这样，不复杂，但是香蜂草可以急救，乳香可以万用急救，薰衣草可以紧急救护烫伤，永久花更能让烫伤好转 真好❤️现在下火车去海边咯 晚上回酒店会给她刮痧和艾灸，因为我都带全了工具～ 健康保健和处理紧急问题比什么都重要 | |
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进酒店第一件事，喝茶！ 一天缺的水 津液，需要消化的晚餐，客服水土不服，帮助新陈代谢，只有岩茶 每天这个时刻最最最舒服、安心、养神～ 喝完茶，洗澡，灸着小腿肚子睡觉～每天2万步，我的腿就没疼过 当妈容易么？ 孩子在意大利玩儿，崴脚了。崴脚这了，估计要完蛋很多天，但是行程还很久啊😂 精油用上，刮痧，刮痧，肝主筋，所以刮痧了崴脚那个腿的肝经～ 孩子边睡我边刮，然后点按行间穴、太冲穴，刮痧从内往外顺着脚刮出去，排病气。 肝经出痧，崴脚的部位出了一条很高的红棱。整个脚腕起了气分的白色鼓包。 好，为什么不冰敷？大家想象一下，冰敷，迅速的把血管冻住……然后再化开需要多少气血？肯定是瘸十天半个月都好不了。 湿寒凝住一块儿大淤血………冰敷操作绝对是打算让孩子半个月瘸着。 当然了，因为有精油对症迅速止疼、控制了继续出血和蔓延。对，出血和组织液游离在三焦，做好的办法就是刮痧！！ 刮痧以后，病气出来，艾灸小腿和涌泉穴，或者直接灸崴脚的地方。 今天一觉醒来，如果不做处理，正常情况是会开始非常疼肿，无法走路。但是璇儿只是轻微疼痛，正常走路。 今天晚上会继续按摩、点按肝经。精油+艾灸。 同时，心理疏导。告诉孩子，疾病都是来自自己得邀请。为什么崴脚？因为你每天走路2万步，太累了，但是旅游就说这么累，崴脚也无法逃避，反而更痛苦。所以还是尽快好起来吧，妈妈尽量让你不那么累。 最后，为什么崴脚？筋的问题，最近饮食毕竟是出国吃的太多太好，所以肝木克脾土力气不够用了。所以，今天早晨没吃，她也不想吃，今天要清淡饮食。 就这么复杂，生个孩子伺候好真累 七夕特别促销❤️砭石美容仪 出行也必须携带，因为除了可以美容、提拉、去皱、护肤，配合花样年华精油绝了～ 主要是，孩子崴脚了，还可以加热温着给孩子刮痧脚😂 、可以急救………… 吃了米其林的冰激凌，在船上晃～ 威尼斯太阳太晒，胃里冰和奶酪在一起，突然不动了，突然就中暑了。 一身身水一样出汗，头晕恶心。 迅速查“芳香乐活”app，关键字搜索“中暑”，又是薰衣草精油救命！涂抹太阳穴和耳朵后面以及脖子、脚底。 薄荷精油涂了印堂、人中、神门穴。 百会滴了万用乳香，舌下一滴。 三分钟，好了。 我也没想到精油这么nb啊！这就是植物药，真的太好了！！大家真的把精油随身带啊！！！ | |
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“花钱买罪受的带孩子旅行日记不定期更新～爱你们❤️ 水逆阴影退散吧😂” 想在女人的群里聊自己的情感话题的，可以扫助理的微信二维码进婉冬的群👇该如何揉腹，如何艾灸，如何购买+合理的使用仪器，购买岩茶、建盏、如何懂得紫砂壶、如何找到经络，群里每天都在分享~ 进群只限女性。群里会发布购买刮痧、艾灸用具的链接，介意的勿加，谢谢您~
店里的养生食物，怎么吃。关于黑芝麻丸子，古书是这么记载的：连续吃两年，白发可以返黑，连续吃三年，牙齿更生，五年以后，可策马奔腾，久服则可长生。为什么我推荐揉腹+刮痧啊，大家，因为如果你中焦堵了虚不受补，吃了不吸收不就瞎了。 固肾养精，益气补血，推荐枸杞肾浆，让你心肾相交。阿胶固元膏补气血，阴虚严重的铁皮石斛粉，辟邪、聚财、纳福的香囊一盒四个，扫码👇下单吧
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