茶醋方治腰腿疼痛

腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症，主要是由椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松、腰肌劳损、肿瘤、先天发育异常等诱发25-50岁长期从事体力劳动者或长期久坐人群为多发人群。中医学认为，该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。

食疗偏方

猪尾巴治腰痛

猪尾巴1-2根，党参、当归、枸杞子各15克。将猪尾巴用沸水煮10分钟，洗去表皮脏物。再把上述3味药材和猪尾巴一起放入锅内加适量水煎煮，煮熟后去药渣，吃猪尾巴肉饮汤。每日1剂，一般服用5-10剂，腰痛可以治愈。

杜仲狗脊排骨汤治腰酸背痛

杜仲、续断、巴戟天各9克，狗脊6克，加水6碗，再加入2块排骨，用中火熬煮成3碗。三餐饭前各服1碗，药渣再以2碗水煮成1碗，睡前2小时服。每日1剂，连服5-7天。高血压、心脏病、糖尿病患者使用此方需遵医嘱

三七粉煎蛋治摔伤腰痛

三七15克，碾成粉末，每天早上煎1个荷包蛋，撒上三七粉，勿撒盐，煎熟食用。每日1次，7日为1个疗程

鸡蛋胡椒蒸肉治腰肌劳损

新鲜鸡蛋3-5个，白胡椒用量按患者每周岁1粒计算，最多不超过50粒，五花肉100克，盐适量。鸡蛋打散，加人白胡椒、五花肉、食盐，文火消蒸。每日1剂，晚饭时服食，一般连续服食3~5天，可有效缓解腰肌劳损带来的疼痛感。

干姜萝卜籽治老年性腿痛

干姜片、萝卜籽各250克。将萝卜籽洗净、晾干；干姜洗净、切片、晾干，放入锅中炒黄。将炒干姜与萝卜籽共研成细末，开水冲服。每日3次，每次一茶匙，饭前、饭后服用均可，2周为1个疗程。

药茶汤偏方

茶醋方治腰腿疼痛

茶叶、食醋各适量。先将茶叶煎汁500毫升，然后加入食醋200毫升，再煎片刻，晾凉后饮用。每日1剂，分2次服用，连服7~10天。

苹果醋蜜解腰痛

苹果醋与蜂蜜以3:5的比例混合，搅拌均匀使蜂蜜溶解，放入瓶中保存在冷冻室内。喝时倒出2勺，加凉开水冲调。每日1次，浴后饮服，连服7~10天。

外用偏方

海盐花椒治腰痛

海盐、艾叶各50克，花椒25克，蜂房7个，白蛇皮1条，加水5大碗熬成2大碗，趁热用纱布醮取擦腰部疼痛处，擦后注意防风。每日擦1次，最好在晚上临睡前进行，擦后直接休息。此1剂药可重复煎3~5次使用1周可见效

桑柳枝水熏洗治风寒腰腿疼

取桑枝、柳枝各一把，加水煮30分钟，熏洗患处。每日1次，每次0分钟以上，连用1~2周。

腐竹炒盐治腰腿痛

腐竹100克，食盐200克，生姜适量。将腐竹切成寸许长的小段，加温开水泡软、洗净，放进铁锅中加入食盐和生姜翻炒，直至腐竹中的水分蒸干为止。然后迅速盛入自制的棉布口袋中，扎紧口外敷患处。每日1次，至药凉为止，弃之，次日取新药重制，10天为1个疗程。本方治疗产后腰腿痛尤为有效

热水袋热敷治腰痛

用热水袋热敷贴患处。刚开始热水袋热度高时，可隔两层衣服敷，随着热度逐渐降低可减少衣服直至直接接触患部，缓慢推移来回碾压疼痛部位。每日1次，每次半小时。长期坚持使用可收到热敷与按摩的双重功效。

麦麸加醋治老年腰腿痛

麦麸3斤，加入1斤陈醋，一起拌匀，炒热至水分收干。取1剂的量30克趁热装入布袋中，扎紧袋口立即热敷患处，凉后再炒热重敷。每3小时敷1次，每次敷30分钟，每日1剂，至3斤麦麸用完为1个疗程。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！