最近天气炎热,很多人食欲欠佳,到了饭点没有胃口,也不容易产生饥饿感。这种情况正是需要化湿健脾、温通和气的时候。为此专家建议市民用砂仁入膳。 中医认为,砂仁的作用部位在脾、胃、肾,具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的作用。《日华子本草》记载“治一切气,霍乱转筋,心腹痛”。《本草汇言》提及到“温中和气之药也”。所以在临床应用中,一般有脘腹部胀满、不欲饮食、恶心呕吐等症状的脾虚感寒,易泄泻之人适合用本品调理。 砂仁化湿开胃消食,温脾胃止泻、止呕,并能行气宽中,配以豆蔻燥湿健脾,温胃止呕,加强理脾胃之效。同时鲫鱼营养成分高,富含蛋白质并提供人体其他必需成分,能滋养脏腑,健脾胃。 微信编辑:李朝
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