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糖尿病足的可怕想必不用多说，我不但亲眼目睹过不少糖尿病患者因糖尿病足而一再截肢，我还多次患过糖尿病足。 1979年，我被诊断为糖尿病，当时病情不算严重，血糖一直也控制得还算好，但20年过去，我最担心的糖尿病足还是找上门了。 1999年，澳门回归，普天同庆。本来是非常喜庆的一年，但对于我来说，回忆却满是心酸。 我的下肢开始出现皮肤干燥、无汗、皮肤皲裂、手足麻木、像针扎一样刺痛、间歇性跛行……接着就出现大脚趾、小脚趾红肿发亮，脚趾甲变黑，趾头变黑、溃烂等。 以我对糖尿病足的一些了解，我立马意识到它真的来了！我必须立马采取措施，以防情况恶化。 01、做好基础防治工作继续饮食及运动等计划，科学驾驭“五驾马车”，控制好血糖、血压、血脂，全面预防并发症的发生。 02、改善血液循环年纪越大，越要护好血管。据我所知，很多慢性并发症都是血管类疾病。 我会拿着体检报告，听从医生的建议，经常交替使用复方丹参片、川芎嗪、葛根素、肝素、脉络宁、血塞通、阿司匹林肠溶片、谷维素等中西药，促进血液循环。 03、防治周围神经病变通常，血糖控制越差，患糖尿病时间越长，出现神经病变的可能性越大。 糖尿病足是在周围神经病变和下肢血管病变的基础上发生的，我在医生的建议下选择服用神经生长因子、康络素、维生素B12、维生素C、维生素E、卡马西平、苯妥英钠、利多卡因等药物，以改善神经营养和传导速度，清除自由基，缓解糖尿病神经病变引起的疼痛。 04、防治感染一旦发现感染，我都会及时处理，选用克林霉素、青霉素类或头孢菌素类及时治疗，以防恶化。
注：以上属个人经验，具体用药还请在医生指导下进行。 05、锻炼足部足部是穴位多，日常应该加强足部的锻炼，一是为了促进血液循环，有益于身体健康，二是为了防治糖尿病足。 我每天醒来及睡前都会有意识地在床上左右交换各甩腿36下，坐着按摩双腿3-4分钟，白天运动的时候，也会有意多活动活动双腿。 06、中药泡脚我每天早晚选用苦参、地肤子、蛇床子、藏红花、食盐、陈醋等泡脚，水温37-40℃，每次泡脚15分钟左右。 同时，我也十分注意保持足部卫生，洗脚选用温和不刺激的肥皂，泡脚时清理脚趾污垢，并定期修剪脚指甲等等。 07、注意足部保养一年四季，我都会比较注意足部的保养，夏天怕它热着了，冬天怕它冻着了……
虽然糖尿病足多次找上我，但每次我都能及时处理，完全没有给它发展的机会。说了这么多，其实防治糖尿病足最关键的一点就是早发现早治疗，希望我的经验，对糖尿病友有所帮助。 |
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