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题记： 如果今天我告诉你，你有很大机率将拥有更长的寿命，甚至百岁以上，你会如何想？ 长寿是礼物？还是挑战？甚至还是诅咒？ 在过去的200年中，人类的预期寿命以非常稳定的步伐增长，平均每10年增加2岁以上。如果你现在20岁，有超过50%的概率活到100岁以上。活到80岁以上将成为非常普遍的事情（事实上，目前英国超过80岁男性的死亡率已经降低至8%） 甚至有部分乐观的观点认为，随着科技的进步，人类的科技的进步将使得寿命没有期限。 推荐此书的核心原因： 此书给予了一个新的视角，此视角本质上是基于长寿命人生下关于生活，工作的不同可能性的了解。以一个更长的维度帮助我们去规划人生，获取幸福。 作者简介 琳达·格拉顿（Lynda Gratton），伦敦商学院管理学教授，为MBA学生讲述关于未来工作和人力资源策略执行计划的课程。她被《商业思想家》评为最具影响力的15个人物之一，2015年被评为伦敦商学院最佳教师。她还是美国人力资源协会的会员、新加坡政府人力资本咨询委员会成员，并且在欧洲、美国和亚洲多家知名企业担任顾问。她目前出版了9本著作，并在《金融时报》《华尔街日报》和《哈佛商业评论》等媒体发表多篇文章。 安德鲁·斯科特（Andrew Scott），伦敦商学院经济学教授，牛津大学万灵学院和欧盟经济政策研究中心研究员。斯科特毕业于牛津大学三一学院，研究重点是各种长短期因素对政府和企业的影响。他曾任教于哈佛大学和伦敦政治经济学院，还曾任政府和中央银行的宏观经济学顾问，以及英国金融服务局的非执行董事
前提核心假设（基于现在科学提供的观点） 2007年出生的孩子，有50%的概率能够活到最长寿命预期（例如：当前日本的最长寿命预期为107岁） 19世纪以来，预期寿命平均每10年增长2-3岁，并且非常稳定 部分中老年疾病将慢性病化（当前英国80岁以上男性死亡概率8%） 部分观点甚至认为，随着科技的进步，生命可以没有自然极限
所以基于以上关于寿命最根本的假设，作者给出了其最核心的推论（第一性原理基本假设）。主要关于以下几个方面 财务方面的变化 职业方面的变化 资产积累的变化 自我和人生方面
可以看到，寿命延长后，有形资产的天平两端的“砝码“来自于工作时期的储蓄和退休后的花费。同时，延长工作时间，可以尽量使得退休后的消费的“天平杠杆缩短”从而降低储蓄的压力。 根据此模型，我简单的做了一个场景模拟 
中间的计算过程略为复杂，是我通过Excel做了个模拟计算得出（需要的朋友可以在后台索取工具），结论比较直接简单，就是：可以看到，因为我们寿命的增长，如果想在退休后保持较好的生活质量（假设为退休前年收入的50%作为支出），需要在工作的时期进行更多的储蓄（因为退休后花钱的时间延长了）。 最为有效的办法其实是延迟退休（这也符合各个发达国家的趋势、例如在高福利国家、长寿命国家（日本、北欧）普遍70岁以上工作为非常常见的情况。 另外，降低退休后的消费水平也可以大大降低前期工作时期的压力。考虑到长寿命人生中工作时期更长，降低储蓄压力也能更好保证工作时期的生活质量。 总体而言，降低个人消费需求是很有效的办法，无论在前期还是后期。前期降低需求可以进行更多储蓄，后期降低消费需求可以延长储蓄金的支撑期限。通常我们面临的挑战来自于，收入增长的同时，消费也同步增长（因为消费欲望也会增加，甚至消费增加幅度大过收入增长幅度）。类似于很热门的“隐形贫困”的感觉，所以在前期采取低物质欲望的消费，使储蓄在未来变成投资资金，除了获更多的投资收益外，更低的消费欲望也能带来更大的幸福感。 另外，根据历史数据可以发现，社会养老金、企业养老金等在未来退休后生活中的贡献会越来越弱。大家可以想象下目前60后的老人的退休金贡献比，和自己现在模拟能获得的退休金占收入占比。事实上已经大大降低了，最简单的例子，如果是60后的公务员或事业单位央企国企，可能退休后仅靠退休金就能贡献退休当年收入超过的50%。
因为寿命的增长，以及工作时间的延长，从经济的角度，人的职业生涯将有很大概率横跨至少2个经济周期，带来对职业要求的完全变化。这边也会引出后续的多人生阶段的一个概念。其实很简单，大家设想下前几十年传统国有企业员工的情况，因为人均寿命短，退休年龄较早，对于大多数人来说一生一个职业，所需的技能和能力也无需大的变更。 显然，如果假设我们都70岁退休（几乎是板上板上钉钉的事情），那意味着我们至少将约有50年的工作时间。大家回想下过去50年经历的大的经济变革，放在中国其实就是横跨了改革开放前的国有企业福利、改革开放后的下海浪潮，90年代到2000年初的外企浪潮，20世纪初的互联网机遇。好处是，我们有更多的机会去把握经济周期中转型带来的福利（更多次的风口可以起飞），但这同时也是挑战，意味着至少在20年这个时间维度上，我们的工作状态，主要行业，要求技能会完全不同。期望一份工作稳定到老退休将是小概率事件。比如最近很热门的AI话题，我个人一直秉信的观点是AI在我的职业生涯中就会取代很多职业。 面对这些变化，作者给出了以下几个基于行业和对个人的变化（笔记）： 专注于长寿和生物工程的医学研究成为重要的增长部门，服务行业侧重于医疗和服务供应 环境和可持续性的影响力将加大 大小公司的生态格局的变化：零工经济，自我雇佣的可能性（随着技术的发展，个人技能和公司所需的结合将更加容易） 城市格局的变化：办公室概念的变化、灵活办公的理念，城市从简单的办公聚集地转变为创意、设计、人才的“聚集市场” 劳动密集型企业被技术所替代：劳动力市场的中空化，高技能职位+低技能岗位，而不是中等技能岗位（例如 服务类的需求增加、高级管理人才的需求增加，但是传统的技术工人，生产工人、行政等将被机器人和人工职能替代）。软件和职能使得高级节能人员的生产力提升，同时带来其收入的提高，进而使得他们对低技能者的服务需求也提高，这些替代、补充和需求效应的净效应使得劳动力市场的中空化 未来工作对人独特技能的需求 解决复杂问题的能力（跨学科专业知识+归纳推理能力+沟通能力） 人际交往+情景适应 对比技术，人具有绝对或相对优势的领域：创造、共情和问题解决、自由往来和大量体力劳动方面
 生产资产
长时间积累努力获得的技能和知识，譬如教育、工作经验等（Learning from work）；（即在工作中获得回报的资产元素，把自身作为生产资料的一种）主要包括： 知识技能：并且知识很可能不再是一次性（大学毕业就无其他教育经历），也不在仅限于早期。获得新技能和新专长将成为人们终身努力的一件事；三个对职业发展有利的关键领域：思想和创造力发展的领域；人类技能和共青发展的领域；核心便携式技能开发领域（精神灵活和敏捷性）；将人们区分开来的不是他们所掌握的知识，而是他们使用这种知识所获得的经历 声誉：个人品牌，长时间投资获得。社会结构如同一个广播系统，不断的向观众发送信息，而这些信号在扩散时又成倍增加。 同辈：使得知识能够更加高效（团队协作），并不是所有公司都有100%能力将个人能力转化为绩效产出。学会最大化利用自己的知识储备，正确匹配一家适合的公司。在对的网络中，更加轻松的获得类似技能和专业知识，并且能在发展中相互支持
 活力资产：
生理和心理的健康（使人感到快乐、满足、充满动力又积极向上） 健康：大脑具备重塑性，类似肌肉，反复使用和练习可以改变运作方式，并帮助其恢复。 工作与生活平衡 再生友谊：建立良好的人际关系
 转型资产：
因为寿命延长，传统的三阶段人生（即大学毕业、一份工作到底、退休），将不再现实。所以需要有转型资产以帮助有形资产和无形资产（生产资产、活力资产）的平衡。转型资产即能够帮助人们更顺利完成转型，应对变化，保持灵活性的资产。 传统的转型：例如大学教育，因经济周期带来的业务挑战，导致的不得不更换工作技能等 只有对现在和未来的自己有所了解才能完成转型（具备自知之明，良好的自我认知） 身处动态/多样化网络的人更容易转型，即拥抱变化的环境 不是被动的体验，而是行动起来 自我认知：帮助人们脱颖而出的不仅仅时信息的更新，而是同时保持改变对自我的感觉和看待世界的方式。心理学家罗伯特基根认为，当人们能够退一步进行反思并作出决定时，转型就会发生 多元网络：信息的流动来自于弱纽带（朋友间的朋友），强纽带会有很多重复的信息。这些信息帮助大家转型，成长
有形资产： 即传统的财产以及资产（很大的一部分房产） 这部分的书中主要的观点为：因为新增了转型阶段，所以有形资产可能会面临更多的波动化，因为在经历转型期，收入较少。所以带来了资产的波峰波谷化。
此部分其实是将书中的后续部分进行个简单总结，通过“多阶段人生”的概念，来总结一些基本的观点。
多阶段人生： 可以设想，如同前面所述，寿命的增长带来职业生涯的延长，职业生涯的延长要求我们需要有能力面对跨经济周期的职业技能，所以需要积累转型资产，同时更加重视活力资产在长寿命生涯中的价值。 传统的三人生阶段（毕业、工作、退休）将难以实现有形资产与无形资产的平衡，同时经济的波动也会导致我们用多阶段的方式去调整自我和人生。 在这直接引用书中的场景案例（假设2000年后出生的） 探险家阶段：因为职业生涯和寿命延长，所以在毕业后并不着急进行工作，可以通过体验（探险）积累更多的转型资产（类似于Gap Year） 独立生活：经历过探险后，传统的婚姻也会因为寿命的延长也会有变化（延迟结婚生子的时间），进行独立生活者的体验 第一次工作：第一份工作 过渡期：积累新的转型资产以面对新的职业挑战，同时通过过渡期进行活力资产的调整平衡 第二次工作：有别于第一次的工作，第二次工作的形式将多样化，例如个人生产者。 投资组合阶段：通过在前两个工作阶段后积累足够的储蓄，依靠储蓄稳定的投资产出满足日常需求。
多阶段人生是此书最好的观点，要实现多阶段人生同时也对我们提出了改变的要求。以下为几个核心笔记点： 所以需要学会“可能的自我”，多种方案排序、转换，平衡有形资产和无形资产。 可能的新的人生模板： “青春再来”：年龄和阶段的剥离，比如传统认为50岁算中年，可能随着科学进步以及意识的变化，40-50还依旧是青年 体验、探索模块对人生的重要性加强，以便积累更多的转型资产 长期选择的重要性凸显（选择模块），人们需要更加重视选择的影响（因为影响更长），因此可能有一段时间（模块）我们会投入在选择这件事上 独立生产者模块：随着科技进步，可能未来不需要以公司员工的形式参与社会分工，个人也可以作为生产者与企业进行协作，这个概念很类似于斜杠青年/自由职业者等，即通过自身多技能带来收入多样化。
传统有形资产的变化：共享经济将更有价值，传统重资产对多阶段人生的可能性会产生负面影响（简单理解，如果在20岁负担过大的有形资产，其他三个资产将产生失衡，比如生产资产的压力、没有时间积累转型资产、活力资产的下降） 时间观念的变化：随着时间的变长，我们的时间的利用将产生影响。特别是当科技进一步释放生产力，人们将有更多时间进行工作外的事情，事实上发达国家一直在减少工作时间。 家庭、亲友关系的变化： 婚姻关系：核心观点在于，随着男性女性在经济上的独立，以及寿命的延长，各自的角色也更加独立。例如女性在未来肯定不会只是承担“相夫教子”的角色，甚至可以在孩子独立后重新开启职场生涯。所以对于夫妻双方，作者的观点更多是-人生伴侣：即不在以婚姻契约作为基础，而是审视重视这段关系给人生带来的本质。例如，伴侣能够对冲多阶段人生波动的风险，消费的互补平坦，更加重视在活力资产中的价值。 亲子关系：设想当你100岁时，可能你的孩子也80岁了，按照传统观念，两个人都是“老人”了，那这时候你还会把眼前这个80岁的老人当作你的孩子吗？可能当你50岁时，你需要转型开启下一个阶段，甚至可以同你20岁的孩子一同在大学接受最新的教育，甚至进入同一家公司。随着医疗的进步和寿命的延长，甚至可以大大推迟生育年龄，以满足人生在20岁初对于探索体验的需求。所以如何面对长寿人生下的亲子关系，将会与现在，尤其中国的子女观极为不同。个人的解读中，甚至在长寿人生中，除了在成年前的养育责任，孩子就是如同朋友、伴侣一般的存在。 女性角色的变化：如同发达国家(北欧），因为家庭关系的变化和推迟生育的可能性，女性以更高的比率参与工作，同时也开始贡献家庭的有形资产。虽然目前还有性别收入差异，但在未来，很有可能这个差异会被不断缩小。 多代同堂：年龄隔阂终将需要被打破，彼此的关系将跨越年龄限制。持续相处的熟悉感有利于稳定的维持，而非传统的上下尊幼观念，以减少成见和偏见。
结语： 总结此书，对我最核心的启示是：当你意识到你的人生大概率将会更长，会推动你从更加长期的角度去看待事物，积累自身的四大资产。同时，也推动个人自身重新审视工作、家庭在人生的作用，特别是用一种动态的眼光去看不同阶段工作、家庭的作用。
看完这本书后，我的很多焦虑和不安会消失，不是来自于更多的稳定性，是因为能够更加深刻的意识到，在更长的时间周期中，只有变化才是永恒的真理。好处是，我们会拥有更多时间去调整自我，只要我们意识到这是个马拉松 ，我们不争朝夕。 全书个人认为最重要的观点为：1.”多阶段人生“的模型； 2.”转型资产“的概念 ；3.新的家庭关系
大多数人以过去看现在，猜未来。而一个幸福的人生，更需要是从未来的目标倒推回当下所需努力、选择和积累。百岁人生，对于幸福的人来说，是大大增加幸福面积的福祉。但是对于不幸的人来说，反而增加了其不幸的时间。所以，提早进行规划，更好的选择，将产生更大的价值。
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