很多夫妻在年轻时相处融洽，上了岁数，感情应该越来越深厚。但有一些老年人在退休后两个人在一起的时间多了，性格里不和谐的因素就被放大，矛盾增多，甚至还有不少七八十岁了闹到法院要离婚的案例。因此，老年人也应该重视自己的婚姻问题。
回归家庭要适应角色转换
有一对老夫妻，老头儿之前是部队的师长，退下来之后，跟老伴儿说话也像过去跟下属说话一样，总是用命令的语气，态度强硬，居高临下。老太太受不了了，跟他吵起来：“你现在不是师长了，就是一个普通老百姓。在家里你是我爱人，夫妻是平等的，什么事都要商量着来。你要想让家庭和睦，就要放下你的官架子！”
老太太说得在理，老头儿无言以对。后来，老头儿也想通了，地位改变了，身份也要改变，说话的语气也要改变，很快就将夫妻关系处理得很好。
浪漫不是年轻人的专利
去年七夕节，一位白发苍苍的老大爷手捧玫瑰，在商场门口等待妻子的短视频在网络爆红，网友们纷纷点赞——“浪漫并不仅仅是年轻人的专利，老年人也需要仪式感”。
中国科学院心理研究所教授王极盛说，很多人认为，老夫老妻了，还要什么浪漫？但是夫妻就是要浪漫。有的女性老年人认为，都过了一辈子了，还有什么必要打扮？因此对自己的外貌很不讲究，对丈夫的吸引力越来越低。有些男性老年人，自认为人老了，胡子一把很正常，大腹便便，不修边幅，在妻子心目中的地位也越来越低。
“夫妻关系就是要相互吸引的，老年夫妻不能自暴自弃，要保持自己的风韵。”王极盛说，在行为上，老年人不妨学学年轻人。例如，闲暇的时候，手拉手一起出去散步；在对方生日时送个小礼物……这些浪漫的行为都会增强老年人的夫妻感情。老年人的家庭生活也要丰富多彩，不要单调化。
吵架别说狠话
前些天，在北京同仁医院的候诊大厅里，两位老人尖锐的吵架声让大家侧目。老太太劈头盖脸地责骂老伴儿，嫌他的安排失误。“人家都知道，怎么就你傻呢？在那儿排半天队，耽误多少工夫？……”听她说话的意思，是老大爷没明白就诊流程。应该是先去做检查，然后再排队找大夫看，但老大爷直接先去了诊室排队找大夫，结果排了很久轮到他，医生让他先去检查。这也不是什么大事，但老太太不依不饶，老大爷被骂得不敢吱声。后来，两个人背对背坐着，谁也不理谁，开始生闷气。
王极盛说，很多人认为，老夫老妻说话不必讲究，想怎么说就怎么说，其实这是个误区，夫妻间需要温暖和尊重。“据我研究，感情很好的夫妻，到了晚年，很容易说狠话、气话，刺伤对方的自尊心，造成感情的隔阂、疏远。因此老年夫妻一定要保持互相尊重的习惯”。
别让黄昏恋变成 “黄昏怨”
有的老年人遭遇老年丧偶，走出悲痛的阴影后，他们还是希望找个伴儿。但并不是所有的“黄昏恋”都能幸福。现实中也不乏有老年人再婚时抱着功利的目的，比如说男方因为年纪大了，没人照顾，便想找个“保姆”型的老伴儿照顾自己；女方经济条件较差，想找个有房有钱的老伴儿。以这种目的为出发点的 “黄昏恋”往往会遭到子女的强烈反对。
王极盛说，老年人再婚无可非议，但在选择老伴儿时要慎重考虑，多听取子女的意见，并力求处理好新伴侣与子女间的关系。再婚后，要注意培养感情，力求心理相容、行为协调。有些老年人再婚很草率，双方缺乏共同的生活目标，心理不协调，这就可能导致心理崩溃，加速衰老。
