  在近几年，我国癌症患者越来越多，而肝癌的发病率在众多癌症中位于前五名，大约80%的人确诊时，已进入中晚期。肝癌，又被称为''癌中之王''。 肝癌的“帮凶”并非烟酒，而是不起眼的“它”，最好及时丢掉！ 随着天气越来越热，很多食物在保存不当的情况下多少都会出现霉变或者变质的情形，而很多人却为了节省，都会选择将坏掉的部分切掉，好的部分会继续服用，其实这样是很危险的。 中医认为，很多食物在发霉的过程中都会产生大量的黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素属于一级致癌物。尤其是对于肝脏的伤害更是毋庸置疑的。因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。 那么肝癌发病前，我们都有哪些征兆呢？ 征兆一、右上腹疼痛 右上腹的部位疼痛，可能是肝脏出了问题。以肚脐为中心，在腹部画个十字，肝脏就位于右上部。 征兆二、消瘦、乏力 很多种病的症状都会导致消瘦、乏力，若患有慢性乙肝、长期酗酒、经常熬夜等，都可能是肝脏出了问题。3、消化不良、没食欲 若出现消化不良、没食欲时，结合近期不良习惯、及家族史，最好去查一下，可能是肝脏出了问题。  日常养生，预防肝癌发生，多做2件事！ 1、多喝防癌茶 现代科学研究发现，许多食物都有防癌、抗癌效果。目前有抗癌、防癌作用的食物主要有以下几种：  秋黄草：癌症是因自由基毁坏遗传物质（DNA）而导致的，秋黄草含有多种五加甙、多糖以及丰富的硒元素等活性成分，具有抗衰老、抗疲劳（五加甙的抗疲劳作用比人参还强）、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等药理作用。（新鲜的秋黄草不易保存，嫌麻烦的可以直接购买制作好的秋黄草茶，效果更佳。） 菊花：菊花作为传统药材，其富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，具有很好的降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。 枸杞：富含枸杞多糖、硒元素等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的枸杞多糖，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。 2、按揉穴位 1.揉大敦穴 盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。  2.揉三阴交穴 盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。 |
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