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医生眼中的“长寿运动”,第一名竟然不是跑步?!每个年龄段还有自己的黄金运动

 hmverve 2019-08-12

当马甲线、人鱼线成为时尚标配,你是否愿意为了好身材,在运动场挥汗如雨?除了塑形。运动对健康也有莫大的好处,远胜各类保养品。

可你是否知道,每个年龄都有自己的黄金运动,而大家也应该拥有针对不同年龄和身体状况的“运动处方”,我们一起来看一下吧~

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