运动是身体最好的保养品，每个年龄都有“黄金运动”

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午后健康【运动是身体最好的保养品，每个年龄都有“黄金运动”】当马甲线、人鱼线成为时尚标配，你是否为了好身材，在运动场挥汗如雨？其实，除了塑形，运动对健康也有莫大的好处，是身体最好的保养品。运动专家针对不同年龄和身体状况，对号入座，为你定制一份“运动处方”。 ​​​​

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来源： 青岛发布