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“肌肉强直”是帕金森病的典型症状之一，常见从单侧肢体开始，会感觉关节僵硬及肌肉发紧。逐渐加重并出现运动迟缓、有的一些日常生活都有问题。了解帕金森的症状，对帕金森的诊治和康复训练都是有好处的。最好配合一些中药调养。  肌肉强直是帕金森的表现 主要表现为想活动胳膊或腿时，觉得肢体僵硬，关节活动很困难，像在来回折一根铅管一样，帕金森病的肢体和躯体通常都失掉了柔软性，变得很僵硬。 在帕金森的早期一侧肢体开始震颤，同时有震颤。会出现断续的停顿感，这些都是帕金森的症状，初期感到某一肢体运动不灵敏，有僵硬感，并逐渐减轻，帕金森病的早期出现运动缓慢，甚至做一些日常生活的举措都有一定困难。  除了肌肉僵直以外，帕金森的症状表现还有以下几点： 运动时头向前倾，胳膊内收，关节弯曲，身体前屈，虽然帕金森患者全身肌肉均可受累，肌张力增高，但运动时屈肌张力较伸肌张力高。 如头前倾、躯干略屈、上臂内收、肘关节弯曲、腕略伸、指掌关节弯曲而指间关节伸直，拇指对掌，髋及膝关节轻度弯曲等姿态。 运动迟缓： 面部肌肉运动增加，很少眨眼睛，双眼转动也增加，表情呆板，医学上称为“面具脸”，行走时起步困难，一旦末尾行走，迈步时身体前倾，重心前移，步伐小且越走越快，不能及时停步。 写字越来越小，双眼转动增加，走路前倾迈碎步，行进中，患者侧上肢的协同摆动增加以致消逝，转身困难，要用延续数个小碎步才干转身，这些都是帕金森的症状。 由于上臂肌肉和手指肌的强直，帕金森的上肢往往不能作精细的举措，如解系鞋带、扣纽扣等举措逐渐缓慢，或许基本不能顺利完成，写字也逐突变得困难，笔迹弯曲，越写越小这就是“小写征”  这些症状怎么才能预防及健康起来，首先就是健康心态，还有就是中药调养身体，然后进行科学的松弛训练，对帕金森病的肌肉僵直进行训练。 松弛训练意在放松肌肉，减轻运动所带来的酸痛等不适感。肌肉僵直是影响帕金森主要因素之一。肌肉僵直往往会导致起步困难、前冲步态等状况，很容易摔倒，威胁健康安全。 1、无论采取哪种体位，在开始训练之前都要先将呼吸调整均匀，身体做好充分准备 2、如果身体条件不佳，训练方式可以先从被动训练开始，等到比较熟练了再转为主动训练。 3、训练活动先从小范围开始，慢慢扩大到全范围。动作要尽量缓慢，转动的时候要有节奏。 4、在训练的过程中，要注意保持呼吸顺畅，千万不能憋气。很多在刚开始练习的时候很容易憋气，这是不利的。 5、训练的时候要注意，一定要有松弛的感觉才是正确的练习，不要有牵拉的感觉。 帕金森在做松弛训练的时候，自己不能盲目练习，有很多事情要多加注意。否则，不仅不能达到训练目的，还容易造成运动损伤，得不偿失。  健康训练 帕金森的病因：首先是我们经常说的“帕金森是年老体虚”，那么什么是体虚。中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。五脏皆有阴阳虚实只症，而帕金森主要是就是中医讲的“血虚生风”简称“风证”。帕金森主要四个病因：阴血亏虚、热极生风证、肝阳化风证、血虚生风证。 |
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