 凤凰名医课 《凤凰大健康》主持人 北京中医医院副院长王国玮  北京中医医院副院长 王国玮： 今天我给大家介绍一个现代职场上的时髦病“痛风”！ 刘先生是一家私营企业的老板。说起来也是个春风得意之人，从刘先生的经历看，不能不让人羡慕。 他今年43岁，23岁时从名牌大学毕业，以后顺利到了国营事业单位，不愁吃，不愁喝，小康生活还可以。 两年后结婚有一个可爱的儿子以后，生活变得安逸。他又是名牌大学的毕业生，很得领导的赏识，提拔很快，工作也非常出色，一切都那么遂人所愿。 一次大学聚会，同班的几个同学都下海经商了，他感觉自己跟别人比较起来虽然工作稳定但是挣钱却很少。所以心有所动，开始下海。 这一下海开了公司，挣了一桶金、两桶金以后，他就发觉应酬越来越多，所以说，在生意场上烟酒应酬是没有人能躲得开的。 有一年他觉得自己身体越来越走下坡路，身体也胖了，血脂也高了，有一天他发现自己的脚踝的关节开始疼痛，到医院一查，医生诊断为“痛风”。 北京中医医院副院长 王国玮： 这一下，给刘先生吓了一跳，关节疼痛逐渐加重，这时候他才想起该看看医生了，来到了我的诊室。 当时我看到这个人的情况，才176的个子，体重将近了200斤，血脂也高，血糖也高，而且关键是痛风表现最为突出。 什么是痛风？ 北京中医医院副院长 王国玮： 痛风是一种由于嘌呤代谢失常而引起的疾病，病程长。 发病的主要原因是蛋白质中的嘌呤代谢失调使血液中尿酸的含量增多、增高，出现高尿酸血症，当尿酸盐达到一定的浓度时，就沉积于关节、软组织、软骨、肾脏等组织内，从而产生多种临床症状。 痛风多发于30-50岁的中年人，少数老年也可发病，男性为多，女性很少。 若突然出现关节的剧痛，则应考虑痛风的可能，痛风高尿酸血症的发病与遗传体质还是有一定关系的。 痛风的症状 北京中医医院副院长 王国玮： 痛风有很多表现的症状，但也有无症状期。 1 无症状期 不少患者在症状发生前早有高尿酸血症。其实这些高尿酸血症一查就知，但是很少出现痛风的症状所以往往被很多人忽略。 2 急性关节炎期 急性关节炎期大多数痛风患者最早出现的症状是急性痛风性关节炎。急性痛风性关节炎大多发生于下肢小关节、脚腕的一些关节，难以行走。几乎会出现红肿热痛等炎症的表现，当炎症消退以后，可能这些症状会逐步缓解。 3 慢性关节炎期 当疾病发展，尿酸钠在关节内沉着逐渐增多，发作逐渐频繁，炎症进入了慢性阶段完全不能消失时，这时关节就会出现畸形、僵硬、肾功能衰竭等等出现一个严重的阶段。 所以说痛风有“无症状期”，“急性关节炎期”和“慢性关节炎期”，这些对人的损伤其实非常大。 而这些症状出现往往在日常生活中，很多人在不经意中逐渐的发生、发展。 北京中医医院副院长 王国玮： 而我们中医没有痛风的病名。根据痛风的表现，类似于中医的“痰核”、“痹症”。 主要是饮食不节、偏食海鲜、饮酒以啤酒为主而致脾虚生湿、湿热蕴结或瘀热阻滞、痰浊阻滞，病久而致肝肾阴虚。 中医眼中的痛风 北京中医医院副院长 王国玮： 中医把痛风分三种类型，第一个是湿热蕴结型痛风、第二个是瘀热阻滞型痛风、第三个是肝肾阴虚型痛风。 这三种痛风都有相应的食疗方法 1 湿热蕴结型痛风 此类痛风主要因平时过食油腻、酗酒致消化功能下降，代谢障碍而致。 表现为下肢小关节卒然红肿疼痛、拒按、触之局部灼热、得凉则舒,伴有热口渴、心烦不安、尿黄等。 北京中医医院副院长 王国玮： 饮食应少吃动物内脏、海鲜、鱼虾等。 可多吃蔬菜、水果，如大白菜、萝卜、芹菜、苦瓜、丝瓜、扁豆、西瓜、梨、苹果等。 食疗可选笋片熘白菜，有清热解毒的作用。 【用料】 笋片、白菜各适量。 【制法】 笋片、白菜切条，入沸水中略焯然后捞出。炒锅中放入植物油少许。七成热时入姜、葱、清水少许。烧沸后放入白菜、竹笋,煮沸后调入味精、精盐。放温即可食用。 【功效】 笋清热解毒，利尿消肿。白菜清热除烦，解利尿，合为清热解毒、利尿除烦。适用湿热蕴结型痛风。 2 瘀热阻滞型痛风 此类痛风多为病久、瘀热阻滞关节所致。 表现为关节红肿、刺痛、局部肿胀、变形、屈伸不利、肌肤色紫暗、按之稍硬、病灶周围有块垒硬结等症状。  北京中医医院副院长 王国玮： 饮食上要禁食动物内脏、牛羊肉、海鲜、忌酒；多食蔬菜、水果。如白菜、冬瓜、菜花、圆白菜、苦瓜、丝瓜、苹果、梨、西瓜等。并注意日常要多饮水。 食疗可选凉拌虎杖芽，有活血化瘀的作用。
【用料】 虎杖嫩芽150克 【制法】 春秋两季采下虎杖嫩芽。开水略烫，切段，加精盐、味精、白糖、麻油调拌。 【功效】 虎杖活血化瘀，清热通络，适用于瘀热阻滞型痛风。 3 肝肾阴虚型痛风 此类型为病久、反复发作。 表现为关节痛如虎咬、局部关节变形、昼轻夜甚、肌肤麻木、步履艰难、屈伸不利、头晕耳鸣。 北京中医医院副院长 王国玮： 饮食上禁饮酒、动物内脏、牛羊肉、海鲜。多吃蔬菜、水果。如芹菜、冬瓜、丝瓜、大白菜、木耳、萝卜、山药、枸杞、西瓜、梨、苹果。而且要大量饮水。 食疗可选天麻杜仲炖猪肉，有祛风湿、通经络的作用。
【用料】 天麻、杜仲各15克，猪肉100克 【制法】 天麻、杜仲用纱布包好，与猪肉共炖熟。放温去布包食猪肉。 【功效】 天麻祛风湿、通经络，且止痛。杜仲补肝肾、强筋骨。合为补肾养肝、疏通经络。治疗肝肾阴虚的痛风最为适宜。 如何预防痛风 1、控制体重，预防肥胖。 2、防止高血脂。 3、禁过量饮酒。 4、运动要适宜，不要剧烈运动。 5、防止受寒，过度劳累。 6、合理用药，防止药物引起血尿酸增高。 北京中医医院副院长 王国玮： 痛风在日常生活中更多的是患者配合，如果你要是自己怀疑自己痛风，最好上医院做一个检查。 在家中，您也可以通过以下测试自测一下，离痛风有多远。
北京中医医院副院长 王国玮： 五项以下选择是，患痛风的可能性不是太大。但也不可掉以轻心。 六项到九项选择是，患痛风症的可能性较大,应到医院进一步检查！ 10项到13项选择是，肯定为痛风症，切不可大意！马上就医！ 关注《凤凰大健康》 下周继续收听王国玮副院长音频课： 《王国玮医案尺牍》 凤凰大健康 全球华人的健康生活指南 |
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