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前些天，丁香妈妈发了一篇关于产后发汗的文章，不少妈妈在留言中说，还想了解「骨盆修复」的相关问题。 今天我们就请妇产科主治医生李姗，来跟大家聊聊这个火爆的项目。 「骨盆不修复，女人老十岁！」 「骨盆修复，就是女人的第二次青春」 「骨盆打开，妇科病自然来！骨盆闭合，还你好身材！」 对于正在为了产后修复而担心的妈妈们来说，这实在太诱人了，但是这些宣传能信吗？ 要搞清楚这个问题，我们先要了解，生娃会让骨盆发生哪些改变。 生娃以后 骨盆会发生什么变化？ 生娃以后，骨盆当然是变宽啦！ 要想让宝宝生长发育成熟，然后顺利来到新世界，妈妈的骨盆就得「拓宽道路」： 孕前女性骨盆 我们可以看到，孕前女性耻骨联合处也有一个缝隙，大约是 4mm～6mm，这个距离是不够让宝宝出生的。 怀孕后，体内分泌的孕期激素开始发挥作用，它们让耻骨联合处的韧带变得松弛。 这样一来，「道路」就可以增宽 2mm～3mm，足够宝宝出生了。 产后女性骨盆 但随着耻骨联合变宽，臀部自然就会变宽、变大，在妈妈们为此而感到焦虑的时候，狡猾的商家就趁虚而入，针对这些问题推荐他们的「骨盆修复」项目。 美容院的「骨盆修复」项目 有必要吗？ 对于「骨盆修复」项目推荐最卖力的，通常是美容院、月子中心、产后修复中心等地方，这个项目你在正规医院很少听到。 因为它真的没必要！ 不知道大家发现没有，商家在宣传时，会打出一个「黄金期」的说法，时间从产后 42 天到产后 6 个月不等，为啥呢？ 图片来源：网页 因为超过这个时间，骨盆就会自己恢复了。 耻骨联合变宽一般会在产后 3～8 个月的时间内，自己恢复到原来的状态，并不需要采取特殊的手段来揠苗助长。 还有一些更坏的商家，为了强化他们的项目效果，故意将骨盆扩张和耻骨联合分离、盆底肌松弛带来的症状混淆在一起，给产后妈妈造成不必要的焦虑： 图片来源：某商家宣传页面 如果真像商家说的那样，出现严重的疼痛，甚至会影响走路，就属于耻骨联合分离。 这是耻骨联合变宽超过 4mm 的特殊情况，属于一种发生率不超过 1% 的疾病，需要就医治疗，必要时还得注射药物止痛。 而尿道、阴道松弛等等，则是盆底肌松弛带来的，和骨盆扩张一点也没关系，多数妈妈会自己好起来，少数需要到医院评估。 换句话说，能自己恢复的找美容院没用，不能自己恢复的找美容院更没用！ 各种不靠谱的 「骨盆修复」大法 在面对产后修复的问题时，大多产后妈妈很难拿出充足的时间和精力来，于是商家就推出了这些看似轻松、舒适的服务： 外敷骨盆修复 有些美容院会搞来一罐热乎乎的泥，像做面膜一样涂抹在骨盆部位，然后告诉你： 这是泥灸，做了就会让体内的湿寒气排出，骨盆自然就会恢复。 图片来源：网络 类似的还有什么「特制」的骨盆药水、药粉。 真的让人搞不懂，这些涂抹在皮肤表面的东西，最多可以作用于表皮，怎么可能深入到骨盆部位呢？ 仅仅涂抹一些泥、粉就能让耻骨联合闭合，这根本就是无稽之谈。 徒手骨盆闭合 骨盆闭合中最常见的一种，核心就是「大力出奇迹」。 对待所有人，也不分什么情况不同，上来都是这么一套手法：不分青红皂白一通使劲！ 图片来源：网络 从图片中，真的看不出来有什么技术含量。 这样的按压不仅没用，手法不当还有可能造成肌肉或者韧带损伤，甚至把你本来正常的耻骨联合给按出错位。 仪器骨盆修复 这种操作虽然听起来高大上一些，但原理还是一样，只不过由徒手变为通过髋骨仪、盆骨仪操作。
没想到的是，仪器的「修复原理」也是「挤」。 从徒手变成仪器操作，增加的不是科技含量，而是收费标准吧？
图片来源：网络 |
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