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不同月龄宝宝能吃什么,怎么吃!麻麻一定要看

2019-08-12  milaned

很多麻麻问我,宝宝6个月了能吃什么,8个月了能吃什么,今天我就来统一解答下,不同月龄宝宝可以吃什么,怎么吃!麻麻们注意查看哦!

下图是整理出来的食物添加顺序,下面是我家宝宝吃辅食时的顺序,麻麻们参考哦

宝宝辅食添加顺序

不同月龄宝宝能吃什么,怎么吃!麻麻一定要看

6个月新增:

米粉、胡萝卜、南瓜、山药、土豆、番薯、黄瓜、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、菠菜、白萝卜、小白菜、西兰花、冬瓜、菜花、香蕉、苹果、樱桃、牛油果、蓝莓、牛油果、西梅、梨、红枣 、蛋黄(从八分之一开始兑水添加,逐渐增加到一个)

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7个月新增:

玉米、番茄、莲藕、豌豆、香蕉、猪肉、猪肝

8个月新增:

小米、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、虾、带鱼、黄花鱼、橙子、桃子、鸡肉

9个月新增:

草莓、西瓜、燕麦、荞麦、黑米、牛肉

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10—11个月新增:

豆腐、酸奶、无盐虾皮

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12个月以后:

秋葵 、干贝、糯米、全蛋、火龙果、芒果、菠萝、黑芝麻、羊肉、鸭肉

蔬菜隔水蒸熟然后用料理机打成泥状,拌入米粉、颗粒面或婴儿面条中食用,从单一一种逐渐增加,但一顿所添加的种类不宜过多。蔬菜宜变质,建议每次只做少量,两天做一次。

肉类可切碎煸干入料理机用绞肉功能,做成肉松,添加到米粉等主食中食用。肉松放在冰箱冷冻室保质期会稍长一些,但也不宜超过一个月。

水果用勺子刮泥或是料理机打成泥状食用。我用的是尚唯尔料理机,好用

推荐辅食:

6月龄宝宝

土豆泥:土豆洗净去皮切薄片上锅蒸熟,用料理机打成泥即可

西蓝花泥:西蓝花用水焯熟,打成泥

胡萝卜泥:胡萝卜去皮切块蒸熟,打成泥

苹果泥:去皮切块可生打也可以蒸熟打成泥

香蕉泥:去皮切块可生打也可以蒸熟打成泥

红薯泥:红薯去皮切块蒸熟打成泥

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7-9月龄宝宝

胡萝卜肉泥:选择猪肉或鸡肉处理干净后煮熟,胡萝卜蒸熟一起打泥

牛肉燕麦粥:燕麦煮成粥,牛肉煮熟放一起打泥

鸡肉青菜粥:青菜洗净焯熟,鸡肉煮熟放一起打泥

山药白萝卜粥:山药白萝卜洗净去皮切块加入大米和适量水熬成粥

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10-12月龄宝宝

胡萝卜鳕鱼粥:鳕鱼去骨,胡萝卜切末煮熟,放入米粥搅拌

鲜肉小馄饨:馄饨皮包入少量肉糜,菜汤煮开下馄饨

番茄鸡蛋粥:番茄打碎,加蛋黄,放入熬好的米粥搅拌

青菜鱼肉粥: 鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮

白萝卜虾蓉粥:虾处理干净后煮熟,白萝卜煮熟,放一起煮粥

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