俗语：精足不思淫，气足不思食，神足不思眠，啥意思？

俗语能够在我国一些农村地方风靡一时的原因，大概就是它的构成非常简单，但是又不失拥有一些为人处事的人生哲理。不知道大家有没有听过这样的一句俗语，“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”。其实这与我们的生活息息相关，在我们的日常生活中，常常夸赞一个人身体特别棒，便说他有精神。可见我们人离不开精气神，所以只有精足，气足，神足，我们才会远离一些疾病。

其实人类主要就是靠“精”来开始发育的，而我们生活中能够拥有源源不断的生命力，就是因为我们的气，而我们的思想与行动其实与自身的神经系统息息相关。所以当一个人的精神状态非常的饱满充足时，那么他就不会经常感到瞌睡，这种人往往睡眠也非常好。如果一个人的精力非常旺盛的话，那么他就不会总是去想淫欲这件事情，若是一个人气血充足的话，也不会经常感到饥饿。                                                                                                    

在我们的生活中，往往一个人精力达到最旺盛的时候，他会把自己一些多余的时间以及精力放在自己的学业以及事业上。往往这种气血非常足的人他们身体状况也非常的不错，内心非常的充实，他们是对自己的生活更加有追求，而不是在男女之事上欲求不满。一个人在自己精神气特别充足的时候，他的大脑就会运转飞快，这种人也很少会觉得疲惫，尤其是处在亢奋的状态时就不会过度的去想要进入睡眠。

所以对我们每一个人来说，精气神是非常重要的，它也关乎到我们的身体。那么如何能够养好我们的精气神呢？其实在我国明朝陈继儒的《养生肤语》中说过，这一切却要靠自己的一种修身养性，凡事做到清心寡欲，淡然的态度。大家在生活中一定要切记，不要易怒易燥！