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随着现在生活水平的不断提高，加上现代人的胡吃海喝和不健康的生活方式。，与“三高”的斗争还没结束，“第四高”高尿酸血症已悄然而至，而且呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内陆的特点。不少高尿酸血症年轻患者中，绝大部分都是由于生活和饮食习惯所导致的。往往因为一顿大鱼大肉，一次海鲜加啤酒就会引起急性痛风发作。令人惊讶的是，许多人压根不知道自己的尿酸异常。尿酸，是人体代谢的产物。人体每天合成的尿酸约700毫克，其中80%通过肾脏经尿液排出体外，20%通过胃肠道经粪便排出。当尿酸产生过多或排泄减少，就可能导致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血症。国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平：男性大于420微摩尔/升，女性大于360微摩尔/升。而高尿酸血症的人中约有10%会发生痛风。痛风带给人体的伤害主要表现为：毁关节、伤肝肾、乱代谢、毁血管。 组方1：用英太菁+苯溴马隆片+碳酸氢钠片治疗，平常就只要服用苯溴马隆片+碳酸氢钠片. 碳酸氢钠片：1天3片，一次1片，饭前饭后吃都成。1片的剂量是0.5克。因为尿酸偏酸，用偏碱性的药物中和可避免形成肾结石，促进尿酸通过肾脏排泄。 英太菁：只有痛风急性发作或者疼痛难忍时才吃它用来止痛，同时服用碳酸氢钠片，等疼痛缓解后，就要停止服用英太菁片.英太菁与苯溴马隆片不要同时服用。 苯溴马隆片：每天吃一粒。 组方2：秋水仙碱+吲哚美辛+祛风止痛胶囊 组方3：别嘌醇+碳酸氢钠 特别提示：除碳酸氢钠可以小剂量长期服用外，其它激素类药物都不建议长期服用。 痛风患者的日常保健：1、合理饮食：每天以蔬菜为主食，辅以水果。蛋白质的补充以含嘌呤极低的奶类及蛋类为主，改变以往嗜食海鲜及动物类蛋白的习惯。少吃高糖果食物；少吃海鲜、蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料；少吃种子类食物；少吃粗粮；少吃内脏和鱼类；坚持每天大量饮用白开水，不少于2000毫升，睡前及夜间必饮一次白开水，以保证夜间利于尿酸排泄，防止尿液浓缩形成痛风性肾结石。戒烟酒，特别是啤酒，2、坚持运动：因为与痛风经常合并发作在一起的还有糖尿病、高血压、高血脂等代谢综合征，这些疾病都有一个共同的特征，就是肥胖。建议患者坚持每天散步快走7000步左右。 一、痛风患者可以吃的食物
三、痛风患者尽量不要吃的食物
总之，管住嘴，迈开腿，坚持良好的生活习惯，体重减轻了，身体也健康了。每3个月监测一次，只要尿酸保持在300mmol/L以内，体内就不太容易产生尿酸结晶，而以往形成的关节腔及肾脏的尿酸结晶在这个尿酸浓度范围内也会溶解，这样就避免了痛风的发作。 |
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