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一、四象人别药物 四象人别药物在临床使用时，必须将本书（韩国柳周烈著《新编四象医学》）规定的原产地植物或动物作为药物使用。除此，应该注意一般《本草》书公认的代用药材以及同属科植物或动物的药材也不一定是相应四象人的药物。例如粳米和糯米属于同属科植物，但各为太阳人药物和少阴人药物。尤其应该注意的是，多种植物作为韩药材或代用药材使用的情况下，可能是属于不同的四象人的药物，在流通过程中，也要随时确认是否是原产地植物。除了本书所提到的以外，原产地植物或者尚未确认的药物不一定是相关四象人类的药物，因此，即使是同属科植物或动物也要慎重使用。 紫河车和龙骨，因难于归类，所以不作为四象人药材使用。 紫河车在理论上归类如下： 太阴人产母的胎盘是太阳人的药物； 太阳人产母的胎盘是太阴人的药物， 少阳人产母的胎盘是少阴人的药物； 少阴人产母的胎盘是少阳人的药物。但在临床实际使用时是无法归类的。 龙骨是远古许多动物的骨骼化石，更无法进行有效归类。因此河车和龙骨不作为四象人药物使用。 注：在确认四象药物原产地时发现，【猕猴藤植肠汤】中的主药猕猴桃不是市面上卖的水果猕猴桃，而是东北的软枣猕猴桃；藿香中的广藿香(中国产)和藿香(배초향,韩半岛产)各属于少阴人药物(广藿香)和太阳人药物(藿香)；独活的一种重齿毛当归是少阴人药物。之外的许多药物应该重新发现并进行归类。 1、太阴人药物 葛根、葛花、干栗、干漆、藁本、槲寄生、昆布、款冬花、槐角、槐花、菊花、鬼箭羽、桔梗、莱菔子、芦根、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、鹿茸、丹荸、淡豆豉、大豆黄卷、大黄、冬瓜子、灯心、马牙木、臃黄、麻黄根、麦门冬、木通、白果、白芨、白薮、白矾、百部根、白鲜皮、柏子仁、白芷、白蒺藜、百合、浮小麦、浮萍、枇把叶、水片、射干、使君子、沙、砂糖、麝香、山药、酸枣仁、三白草、桑白皮、橡实、桑叶、桑枝、桑椹子、桑黄、犀角、石菖浦、蝉蜕、续断、锁阳、水蛭、升脏、神、黎豆、女贞子、莲子肉、羚羊角、飒蚣、乌梅、五味子、龙眼肉、牛角、藕节、牛黄、郁金、熊胆、鲈志、榆根皮、薏苡仁、剌老鸦、柘木白皮、紫石英、紫菀、樗根白皮、楮实子、全蝎、浙贝母、皂角刺、钓钩藤、皂荚、枳棋子、地肤子、秦艽、苍耳子、天赈、天门冬、穿破石、川贝母、青黛、青蒿、椿根白皮、侧柏叶、败酱、蒲公英、蒲黄、夏枯草、海桐皮、薤白、海松子、海藻、杏仁、胡桃肉、琥珀、虎杖根、红花、火痲仁、桦木皮、桦皮、黄芩、黄明胶(牛皮胶).黄精、黑豆。 2、少阳人药物 甘遂.羌活、干地黄、决明子、苦萎、瓜萋仁、瓜萋皮、瓜蒂、枸杞子、菲子、龟板、金樱子、金银花、芦爸、绿豆、大蓟、大麦秸、大麦根、独活、冬葵子、麦芽、麦饴糖、牡蛎、牧丹皮、薄荷、防风。百年草、白花蛇舌草、鳌甲、茯苓皮、覆盆子、茯神、丝瓜络、山茱萸、生地黄、石、石榴皮、仙茅、小蓟、熟地黄、柴胡、连翘、灵芝、莴苣子、牛蒡子、忍冬藤、紫草、猪脍、猪蒂、赤小豆、前胡、朱砂、竹沥、竹茹、竹叶、地骨皮、知母、车前子、天竺黄、天花粉、栀子、泽泻、更丝子、土苍朮、早莲草、海螵蛸、玄、荆芥、红麦、红毛五加皮、滑石、黄柏、黄连。 3、太阳人药物 姜黄、粳米、鹑血藤、高良姜、苦木、谷芽、藿香、麦、蔷麦秸、蚯蚓、党荸、桃叶、桃仁、稻草、冬虫夏草、木果、木贼、文蛤、猴桃、猎猴桃根、猴梨叶、菝葜、白芥子、白强蚕、白茅根、白豆、白何首乌、番杏、萆藓、山樱桃、山樱桃仁、酸浆、酸浆果、石决明、石斛、仙鹤草、松叶、松节、松香、松花、菘子、柿蒂、峨荸、夜关门、夜交藤、洋葱皮、樱桃肉、鱼腥草、软枣猡猴桃、营实、五加皮、玉竹、瓦松、龙胆草、牛膝、原蚕、原蚕蛾、威娈仙、淫羊藿、刺五加皮、蚕茧、蚕砂、蚕蛹、杵踬糠、赤何首乌、珍珠、珍珠母、川牛滕、泽兰、巴戟天、葡萄根、香薷、玄之草、玄胡索、红曲。 4、少阴人药物 诃子肉、甘草、干姜、鷾内金、桂枝、苦楝皮、狗脊、广藿香、糯稻根、糯饴糖、当归、大腹皮、大枣、杜冲、毛当归、木香、半夏、白檀香、白豆蔻、白头翁、白附子、白芍药、白朮、补骨脂、蜂蜜、附子、檀榔、沙苑子、砂仁、山查、生、细辛、苏子、苏合香、小茴香、水荸、辛夷、阿胶、艾叶、罂粟壳、五脂、吴荣萸、乌药、玉米、玉米须、肉桂、肉豆蔻、益母草、益智仁、人荸、茵陈蒿、紫苏叶.赤芍药.丁香、枳壳、枳实、地检、陈皮、苍朮、川芎、天南星、川楝子、川乌头、川椒、青皮、草果、草豆蔻、草乌、葱白、茺蔚子、土当归、巴豆、合欢皮、香附子、胡椒、黄芪、厚朴、稀签。 二、四象人摄生法 （一）太阴人摄生法 食饵摄生法 所有的加工食品，精制食品对太阴人都是有害的。 凡对太阳人，少阳人，少阴人有益的饮食，对太阴人不易之气有一种不健康的冲突，削弱正气，特别是对太阳人有益的食物对太阴人最有害。 能够直接补充太阴人正气基础物质——精气神血和津膏油液的有益的食物是： 1.谷类：全麦（未去麸皮的小麦），高粱，薏米，所有的豆(除白扁豆)，芝麻。 2.蔬菜：所有的南瓜，萝卜，胡萝卜，大蒜，地瓜，藕，桔梗，豆芽，芋头，[山药]，苏子叶，东风菜（马蹄叶），油菜，大部分蘑菇(除松茸外)，匏菜（瓢葫芦菜），甜菜，楤木（刺嫩牙），麻，辣椒，蒲公英，芜菁（蔓荆或称卜留克）。 3.海藻类：海带（裙带菜），海带（昆布也称黑菜、鹅掌菜），礁膜（浒苔），青角菜（刺松藻也称海松、鹿角菜）。 4.肉类：牛肉 5.鱼贝类：鲨鱼，刀鱼，洪鱼（发酵的斑鳐鱼），鳐鱼，山川鱼（鸦片鱼），河蚌，大马哈鱼，蜗牛 6.瓜果类：西瓜，梨，哈密瓜（甜瓜），杏子，李子，梅子，蓝莓，榴莲，核桃，栗子，松子，银杏等大部分的坚果类 7.健康食品：鲨烯，梅实（青梅子）汁，清麴酱粉末，小球藻，蒜丸，海带丸，南瓜烧酒，乳清钙，大豆蛋白，待晓草种子油（月见草油）。 8.其它：全麦面包，橡子冻，豆腐，大酱等所有食品，野苏子油，豆油，有机牛奶，有机奶酪，酸奶，原豆咖啡，梅实（青梅子）醋，有机羊奶。 其他摄生法 1.森林浴最好是阔叶树林。 2.半身浴有利于健康。 3.牙齿上的宝物最好是金牙的。 4.避免久坐。 5.避免在松树茂盛的地方和海边生活。 （2）少陽人摄生法 食饵摄生法 所有的加工食品，精制食品对少阳人都是有害的。 凡对少阴人,太阴人,太阳人有益的饮食，对少阳人不易之气有一种不健康的冲突，削弱正气，特别是对少阴人有益的食物对少阳人最有害。 能够直接补充少阳人正气基础物质——精气神血和津膏油液的有益的食物是： 1.谷类：大麦，红麦，[粘谷子]，芝麻，绿豆，赤豆。 * 粳米，粳米玄米（糙米）可以吃。（由于缺乏对少阳人有利的谷类研究，所以在有利于其他体质人的谷类中，少阳人可以吃最无害的粳米糙米。但必须把大麦米和绿豆掺在一起吃。对其他食品也缺乏研究，需要进一步去发现。） 2.蔬菜：卷心酒，生菜，黄瓜，牛蒡，茄子，洋生菜（球生菜），绿豆芽，沙参，芹菜，荠菜，甜椒，地当归，苦荬菜，车前草，苋菜，萝卜卷心菜，菠菜，茼蒿，韭菜，神仙草，冬葵，水芹菜，罗马生菜，竹笋。 3.肉类：猪肉 4.鱼贝类：河豚，鸦片鱼，木鱼，石斑鱼，比目鱼，鲽鱼等大部分的白肉鱼类，甲鱼 乌龟，黑鱼，牡蛎（生蚝），红蛤，海参，海鞘，鱿鱼。 5.果菜类：香瓜，草莓，石榴，山草莓，火龙果。 * 香蕉，菠萝，猕猴桃，西瓜，哈密瓜（甜瓜）都可以吃。 6.保健食品：芦荟，灵芝，甲鱼（鳖）精，百年草（仙人掌）汁，覆盆子酒，[麦饴糖]。 7.其它：凉粉，绿茶，普洱茶，红茶，大麦茶，白肉生鱼片。 其他摄生法 1.食物要慢慢地细嚼慢咽。 2.海水浴有益健康。 3.避免在烈日下运动。 （3）太陽人摄生法 食饵摄生法 所有的加工食品，精制食品对太阳人都是有害的。 凡对太阴人,少阴人,少阳人有益的饮食，对太阳人不易之气有一种不健康的冲突，削弱正气，特别是对太阴人有益的食物对太阳人最有害。 能够直接补充太阳人正气基础物质——精气神血和津膏油液的有益的食物是： 1.谷类:粳米（大米）糙米，粳米（大米），荞麦，[小米、白扁豆]。 2.蔬菜:白菜，洋葱，羽衣甘蓝，野艾蒿，蕨菜，垂盆草，软枣猕猴桃嫩叶，纯菜，藿香叶，菊苣，芥末菜，小白菜，雪莲果，包白菜。 * 除了对太阴人有益的绿色的蔬菜外都可以吃。（对太阳人有益的蔬菜研究比较缺乏，可供食用的蔬菜很局限。对太阴人有益的蔬菜外的绿色蔬菜对太阳人伤害相对较少，所以也可以食用。这也有待今后仍需研究。) 3.肉类:鲸鱼肉。(鲸鱼中只有长须鲸类才适用。) 4.鱼贝类:鲍鱼、大合贝、蛤蜊、贝壳、贝壳、海螺等所有海产贝类(不含淡水贝类)、梭子蟹、真蟹、红蟹、霸王蟹等所有海产蟹类，龙虾、章鱼、八爪鱼、鲫鱼、鲤鱼、黄花鱼、鲈鱼、米鱼、玉鲷、鲷鱼等。 * 大部分的海鲜偶尔都可以吃。 5.水果:柿子，葡萄，猕猴桃，菠萝，香蕉，桃子，樱桃，软枣猕猴桃，山葡萄，木瓜，无花果。 6.保健食品:洋葱汁，松花粉，松针，葡萄汁，红麴粉，全蚕粉，冬虫夏草（蛹虫草），鱼腥草。 7.其它:荞麦凉粉，葡萄酒，木瓜茶，可可(原液粉末)，柿子茶，艾蒿茶(真蒿茶)，糙米子油，葡萄籽油，葡萄醋，糙米醋。 其他摄生法 1.尽量避免在烈日下流汗的运动。 2.日光浴和阔叶树林中的森林浴有害健康。 3.牙科治疗时，应避免镶金牙手术，非常有害健康。。 4.最好不要做桑拿浴。 （4）少阴人摄生法 食饵摄生法 所有的加工食品，精制食品对太阳人都是有害的。 凡对少阳人, 太陽人,太阴人有益的饮食，对少阴人不易之气有一种不健康的冲突，削弱正气，特别是对少阳人有益的食物对少阴人最有害。 能够直接补充少阴人正气基础物质——精气神血和津膏油液的有益的食物是： 1.谷类：糯米，糯米糙米，黑米，黏米（黍、糜子），玉米。 2.蔬菜：西红柿（番茄）、土豆、葱、芥菜、小根蒜（薤）、蓖麻叶、生姜、三冬草、近代、橡树叶、西兰花、当归叶、水参、...... *带带人的蔬菜除了有利于蔬菜之外，其他蔬菜也可以吃。 3.海藻类：紫菜（海苔）。 4.肉类：鸡肉，狗肉，鸭肉，野鸡肉，鸡蛋。 5.鱼贝类：沙丁鱼，钱鱼（泡鱼），金枪鱼，三文鱼等大部分青背鱼，鳀鱼，泥鳅，鲶鱼，鳗鱼，虾。 6.水果：苹果，橘子，橙子，芒果，枣，西柚。 7.健康食品：人参、山参、红参、蜂蜜、蜂王浆、蜂胶、狗烧酒、参鸡汤、葡萄糖粉（玉米淀粉） 8.其它：胡椒，花椒，芥末，生姜茶，大枣茶，玉米茶，青背鱼生鱼片，苹果醋。 其他摄生法 在身上最好不要佩戴与银相关的饰品。 ============ 2019.08.08 醒真整理翻译 ================== |
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