截击的秘密[中]

截击的秘密[中]

截击的秘密第II部分，讲解不同高度的来球，截击时的距离和手臂的调整方法。

①高位截击：近似于直臂截击；

②中位截击：肘部L型，在接近腰高度截击；

③低位截击：肘部略开，手在近膝部位截击；

[1]截击位置倒三角

不同高度的来球，在距离调整上，截击点在体前形成一个倒三角。截击越高的来球，需要伸展手臂。

[2]反手三个高度对比

视频中对比显示在反手侧高、中、低三个位置时。截击的手臂、拍面、轨迹、步法的不同。

 

[3]正手三个高度截击对比

    视频中对比显示在正手侧高、中、低三个位置时。截击的手臂、拍面、轨迹、步法的不同。

 

[4]正手中位截击

    在步法上，使用12点方向截击步法。肘部L型、由上向下向前截击，拍面保持与地面45度角，与来球约45度角。

 

[5]正手低位截击

    在步法上，使用12点方向截击步法。肘部大L型、拍面保持与地面大于45度角，与来球约45度角。

 

[6]高位正手截击

   在步法上，使用2点方向截击步法。肘部大L型、由上向下向前截击，拍面保持与地面大于45度角，与来球约45度角。

 

[7]反手中位截击

    在步法上，使用12点方向截击步法。肘部大L型、由上向下向前截击，拍面保持与地面45度角，与来球约45度角。

 

[8]反手高位截击

    在步法上，使用10点方向截击步法。肘部L型、由上向下向前截击，拍面保持与地面45度角，与来球约45度角。

 

这部分的内容较简单，但是很重要。大多数的业余球员对高位截击和低位截击、或者是反手截击都不舒服，就是距离调整有问题。 

文中介绍的步法、拍面、肘部、手臂等角度问题，并不是一成不变的，根据自身的身体条件和握拍方法，可能有一些微调的。

强有力的截击和较弱的截击，其触球点等也有不同。

上述内容为抛砖引玉而已。