直播倒计时｜明晚8点，北大六院睡眠博士孙伟教你不吃药的失眠改善法

关于睡觉，

你是否也有这样的问题：

什么是失眠?

失眠到底有哪些危害?

失眠了后有哪些方法，

可以让自己尽快入睡？

长期吃安眠药，

会对身体有什么影响？

睡足了八九个小时，

为什么早晨醒来依然没精神？

有哪些我们自己在家

就可以练习的改善失眠的方法？

.......

如果你想知道这些问题的答案，

并想找到适合自己的睡眠方法。

那么8月14日晚20点整，

北京大学临床医学博士

孙伟老师的这次直播，

千万不要错过。

直播倒计时一天，