＇虾青素＇真的对人体很好吗，有没有副作用？

'虾青素'真的对人体很好吗，有没有副作用？

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2018-01-11 09:18

虾青素

天然虾青素

虾青素是一种天然生物色素,抗氧化剂，防止自由基氧化损伤。广泛存在于虾、蟹壳中,具有很强的生物活性,有研究已经证明虾青素制剂抑制大鼠肝匀浆脂质过氧化的作用比维生素E强千倍以上。虾青素的用途很广,可以用作食品保鲜剂，防止食品变质；掺合到化妆品起美容护肤作用；此外，还可制成保健食品、饮料等。

到目前为止，还没有任何有关天然虾青素副作用和禁忌的记载，其相对来说还是很安全的。但是作为保健品吃，应该首先明确自己是不是属于适合人群，其次再在医师的指导下或严格按照保健品的食用说明来服用，保健品并不是吃的越多越好的。

经常吃虾青素有抗衰老，护肤美容，保护眼睛健康，维持心血管系统安全，维持关节和缔结组织健康，增强力量和抗疲劳的功效。

虾青素

天然虾青素的6大作用

虾青素是一种非维生素A原的类胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，动物实验表明它有抑制肿瘤发生、增强免疫功能等多方面的生理作用。目前在食品、保健品、化妆品中得到广泛的应用。

1

抗病作用

虾青素对人大肠病SW116细胞的增殖有明显抑制作用，对膀胱病、肝病、口腔病、肺病和由紫外线引起的皮肤病有一定的抑制作用。

2

抗氧化作用

虾青素具有超强的抗氧化作用，其抗脂肪氧化的能力比B-胡萝卜素高10倍，比维生素E高1000倍，是OPC的20倍，故称为超级抗氧化剂。

3

虾青素能增强抗体反应和增强体液免疫的功能。

虾青素能显著影响动物的免疫功能，在有抗原存在时，能明显促进脾细胞产生抗体的能力，增强T细胞的作用，刺激体内免疫球蛋自的产生。虾青素还能够部分恢复年老小鼠的体液免疫系统，其中可使小鼠体内的IgM, IgA和IgG分别都增加至lOmol/L，表明在抗原入侵初期，它能增强特异性体液免疫反应。另外，虾青素还可以增强小鼠释放白细胞介素-Iα和肿瘤坏死因子α的能力，其作用比β-胡萝卜素和角黄素强得多。由此认为，虾青素有很强的诱导细胞分裂的活性，具有重要的免疫调节作用。

4

对心血管系统有显著的保护作用

虾青素在体内具有显著升高HDL和降低甘油三酯（TG）的功效，虾青素可以较好的清除红细胞表面的自由基，增强红细胞的携氧能力，减轻载脂蛋白的氧化，预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。

另外，虾青素抗动脉粥样硬化的效果比一氧化氮快37倍，可以增加高密度脂蛋白HDL-C；减少低密度脂蛋白LDL被氧化为Ox-LDL的数量；减轻巨噬细胞的炎症反应；减少粥样硬化斑块的形成；增加粥样硬化斑块的稳定性；减少斑块破裂，改善血流；从而成功阻断心脑血管疾病。

5

虾青素极易通过血脑屏障

故能有效地预防与年龄相关的视黄斑退化和中枢神经系统疾病(如帕金森病、阿尔茨海默病和脊髓损伤)，故是老年人保健品的首选产品. 化妆品： 来自天然红球藻提取得到的虾青素因其高效的抗氧化作用，故能防止活性氧的产生，保护皮肤免受紫外线的伤害，有效减少黑色素的沉积及雀斑的产生，使皮肤保持年轻光泽。同时，作为一种理想的天然着色剂，用于唇膏，可提高亮泽度，并防止紫外线带来的伤害，无任何刺激，安全无毒。

6

虾青素除了清除自由基外还对眼睛很好

作为治疗眼睛疾病、保持眼睛功能的药物成分 、 使用虾青素减缓中枢神经系统和眼睛的损伤的作用。

注意事项

天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用。

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