一条经络，让你气血充盈，面若桃花（胃经疏通手法）

胃经也是人体前面位置最长的经络，而且，这是一条多气多血的输送通道，大家看看下图，胃经的在脸部的循经路线，形成一个V字型，所以对面部供气血最多，影响最大的就是胃经了。这也就是我为什么取名说，通胃经后，让你面若桃花，红润不长斑，其实一点都不夸张了。而且脾胃是后天之本，还给身体五脏六腑生化气血。所以一旦堵了，面黄长斑，气血不足，人老态，疾病丛生。

▼所以胃经是需要定期疏通。

所以今天我们接着分享经络疏通的操作手法，胃经。

疏通分为5小段：

1、整个脸部要来回疏通，一直到脖子

2、胸部区域也是重点，可以疏通乳腺，防止增生结节等问题。

3、腹部天枢和带脉交汇处也是重点，到归来穴和气冲穴，对一些男科妇科炎症有帮助。

4、膝盖附近到腿，以足三里为中心上下，可调膝盖，还可补腿部力量和身体中气。

5、脚面的地方，可以上病下治，祛火消炎，养胃阴，其中陷谷穴是胸部反射区。

艾灸工具和方法：艾灸罐；砭灸罐均可；灸衣或经络拍，按摩狗。刮灸的时候。可以贴着皮肤刮，或者隔着衣服刮。一般气血太虚的，不建议贴皮肤刮出痧来。

打通膀胱经  

1、头面部到脖子

用艾灸罐直接在面部灸刮，效果更好

这是承泣穴

到地仓穴

到大迎穴然后再往胸腹路线刮灸下去

补泄结合的刮灸罐

也可以继续沿着胃经，捋捋脖子，刮刮脖子；灸灸脖子

2、胸部疏通-腹部

穿过乳头中央，正好是胃经的循行位置。

3、大腿到膝盖

补泄结合的刮灸罐

4、膝盖到脚

补泄结合的刮灸罐

5、重点穴位要重灸：足三里；乳根；天枢；归来；丰隆；其他都要刮灸。

刮灸完毕，建议穿上灸衣温灸。