四、与你性格匹配的组织和岗位特征
1．最能发挥你优势的组织特征：
► 制度健全、井然有序的组织：
制度，最大的作用就是在于维持企业内部的秩序。无论是从加班考勤到绩效管理都有一套标准化的管理的组织，公平公正客观，以取得成绩为驱动力。这意味着，一切都有理有据，只要努力遵循规则行事，你可以做到规则内最好。同时，你可以发挥自己关注细节、谨慎的特点。在这样的组织里，谨慎行事且对自己有着高标准的你更容易成功。
在这样的组织环境里，友好、诚信、互相帮助是最基本的。同事之间相互尊重、相互支持，没有什么个人冲突和竞争，大家协同一致努力完成目标，能让成员感觉到非常强烈的集体归属感。对员工来说，这样的组织既是工作场所也是一个交友的地方。所以，这样的组织既与你想要那种友好、合作和温暖工作氛围的企业文化的需求相契合，也能极大地发挥你善于协作、善于保持良好关系的工作优势。
强调朴实和实际的组织，往往注重实际操作，会用现有的经过检验的方法处理事务，而不要求你冒风险尝试新方法，你只需要按经验和传统的被检验过的方法做事即可。有明确目标，按部就班执行计划的企业文化，可以满足你对有序，注重实际的追求。
2.最能发挥你优势的岗位特点：
► 工作需求方面：
要求细致入微、有着一贯的高素质的工作表现，能够有计划地、实际地做好准备，避免细小的失误。这意味着，该岗位需要你关注细节，恪尽职守，付出大量的时间和精力。你可以在规定的时间内，高效地完成，给组织带来实际的收益。同时，该岗位有一定的私人空间，给予你一定的自由权，可以自由地依据自身的判断去决定自己的工作。
► 待人接物方面：
不需要花时间组织或管理其他人，而是能够让你集中精力关注一件事或一个人。该岗位最好是对人际关系不过于要求，不需要通过建立良好人际关系来获得成功。但你可以营造和谐的人际氛围，与他人保持良好的人际关系。
► 工作条件方面：
工作范围内包含大量的指定例行工作，工作任务明确、具体、可操作。这意味着，该岗位有着公平、明确、客观的衡量和评价标准和清晰的等级制度，只要你按照标准化的工作流程和规范开展工作，并按时完成工作，你能得到公平的回报以及清晰可见的晋升机会。同时，该岗位不要有太强的压力和应变要求，这将满足你对稳定和安全的要求。
► 教养见识方面：
不要求你发挥自己的想象力和创造力，开拓出新的天地，而需要你有着时间的沉淀以及经验的积累，而不是强调先天的性格或是能力。你能够根据当前的实际情况选择已被检验的有效的方法解决问题，确保事情尽可能顺利、有效的进行。
五、职业推荐
► 强调专注，发挥和满足你独立但不孤僻的优势与需求：
- 如营养师、医护人员、宠物医生、牙医、社科类研究人员（资源保护、植物科学、园艺、社会学、历史学、考古学等）、矫形师医护人员等。
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- ► 强调助人精神，发挥和满足乐于助人的优势与需求：
- 如老师、心理咨询师、社会工作者、健康保健人员、运动培训师、园艺人员、劳工关系调解、客服、出行规划师等。
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- ► 强调关注细节，可以在常规计划类的工作上一展拳脚：
- 如法务人员、律师、公务员、图书管理员、动物管理员、档案管理员、总经理助理、行政、财务、出纳、经纪人等。
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产品经理/助理、用户运营、内容运营、用户体验师、学习管理师、人力资源经理/专员、情报综合警察等。
六、职业发展建议
尽管已经对人格类型已经有了一个比较清楚的了解，但这还不够。“如何通过这些信息使你在这份工作上取得更大的成功”这是关键所在。或许以下的建议中有很多是难以完全照办的，但只要你花时间认真思考，一定会对你有极大的帮助和改变：
运用你的能力非常容易，你成功秘诀在于：
1、学习开放思维：
- a. 开阔眼界，自我提升。想要开阔思维，那你的眼界一定要宽广，多探索不一样的世界和事情。你可以通过阅读书籍、外出旅行来获得。平时可以多拜读人文地理、风俗民情以及训练思维的书籍。再者，多去接触不一样的人和事，看到更多不一样的可能性。
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- b. 学习新技能或尝试新事物。当你学会之前不擅长的技能时，你会发现任何事情只要去发现、去努力都会有可能。你可以试着在网络上找一些便宜或免费的课程或讲座，如果经济允许的话，你可以报名参加一些培训课程。此外，你也可以试着尝试平时不敢或没有尝试过的东西，如一道新的菜，新的步行路线或一款新的手机应用。
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- c. 多种用途训练。在平时排队或者等待的时间里，你可以为周围的物品寻找不一样的用途，例如口红，除了可以涂嘴唇之外，可以用来做什么呢？不断地训练，会让你越来越能看到事物不可能的一面。
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- d. 自由写作。随便选一个主题，并围绕该主题自由书写，想到什么就写什么，只要和主题相关就可以。不用在意语法、标点什么的，写作的目的主要是选取主题，并训练自己在短时间内发散自己的思维，提出多种不同的想法。
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2、提高职场适应能力：
- a. 锻炼身体。身体健壮的人在适应环境的过程中，精神饱满，积极主动，敏感灵活。经济允许的话，你可以报名参加健身课程。其次，你也可以通过其他的运动来达到强身健体的效果，如晨跑、夜跑、打羽毛球、打乒乓球。最关键的是，制定锻炼计划，并坚持按计划执行。
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- b. 提高多任务切换能力。首先，你需要清楚知道何时适宜进行多任务处理。如果你在一项任务花费了较长的时间，那意味着这项任务需要集中精力，全身心投入。这时，你需要避免不必要的分心，如不要打开微信聊天框，把手机设置为静音等。
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- 其次，在面对多任务时，你可以试着建立待办事项清单，将各任务拆分成多个步骤，按照优先级排序。最好将相关联的工作排在一起，这样有助于保持效率。最后，注意合理休息。比如，对着电脑一个小时，你可以向窗外远望一会，也可以在办公桌周围做做伸展运动，或者出去上个厕所等。
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- c. 提高抗压能力。你可以试着用行动带动积极情绪的发生，如深呼吸、听音乐、写作、运动等，将负面情绪充分发泄出来。其次，科学培养“我能行”的自我效能感。设定一个略需要挑战的目标，感受成功带来的愉悦感。若是失败，你可以看看那些名人的事例，不断激励自己。最后，建立心灵后盾。家人、朋友都是我们人生路上最重要的人，能够在我们遭遇困难失败时给予精神上的支持。
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3、明确个人边界：
- a. 树立边界意识。告诉自己，你不需要为他人的情绪和行为负责。不管是多么亲密的家人、爱人还是朋友，你们始终是独立于彼此的个体。在你感知到他人情绪时，你要分辨清楚，这是由你引起的还是因为别的事情。在行为上，你可以提供建议，但不要干涉别人的选择。
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- b. 学会拒绝。你可以找一个安静的、不被打扰的地方，回忆你在过去一段时间内所做的事情，并列出那些你不喜欢但不自主去帮别人做了的事情。然后，写出你为什么不想做这些事情。这一步，你可以找到自己的底线在哪里。接下来，警惕边界被侵犯的信号。当你感觉不舒服或者愤恨不满时，也就是你感觉到被挑战、不被尊重的时候，正视这种感觉，尝试说“不”。
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- c. 正视批评和冲突。冲突会影响关系发展，但冲突其实也是沟通的时机。因为冲突能够暴露出已存在的争端和矛盾，如果处理得好，冲突可以进一步促进关系。遇到冲突时，你可以留意冲突背后的情绪，是伤心难过想要获得安慰，还是不满想要获得认可，而后及时给予对方回应。
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- 其次，改变对话的方式，用“我”而不是“你”来表达。如我觉得……而不是攻击性地表达，你怎么样。最后，不要急于提出建议。不管你觉得解决方法有多明显，你都应该先听完对方的讲话，你可能会听到不一样的想法。
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d. 勇于表达自己的困扰。当你勇敢地表达自己的内在感受时，你将越来越不惧怕这个让你感到失望的情境，因为在诉说的过程中，你就已经在直面困境，划清自己和他人的界限。所以，尝试勇敢地表达你的感受吧。
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