白环俞——益肾固精，调理经带

08-14非遗谢氏艾灸 

穴位配伍

白环俞配肾俞、三阴交，有补肾活血调经的作用，主治白带，月经不调，遗精。

白环俞配承山，二白，有清热消肿止血的作用，主治痔疮。

白环俞配肾俞、关元、三阴交、中极，治遗精、阳痿。

白环俞配次髎、上髎，治痛经。

白环俞配肾俞、环跳、委中、足三里，治腰痛。

适合人群：此穴位适合经期不调、肾气不足的人群

艾灸时间：每个穴位15-20分钟，等待艾条烧尽即可。

注意事项：灸后四小时不可洗澡，一小时内不可碰冷水。/ 艾灸后出的水要及时擦干。