素食推荐：乌梅三豆饮

材料：乌梅、黑豆、绿豆、黄豆、冰糖各适量

做法：

1、豆子提前浸泡2小时以上

2、往豆子锅里加入晒干乌梅。大火煮开，然后转小火慢慢熬煮45分钟到一小时，直到豆子开花煮烂

3、最后出锅前几分钟，加入适量冰糖，融化在浓汤里，就可以关火出锅

愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了；

普愿罪障息消除，世世长行菩萨道。