人的寿命跟身高有关系?说出来你可能不信

月有阴晴圆缺，人有高矮胖瘦，此事古难全。早在100多年前，科学家就开始研究身高与寿命之间的关系，科学家就开始研究身高与寿命之间的关系。快来看看身高与寿命的关系，正比？反比？还是没有关系？

美国科学家的一项调查研究显示，身高在1.5748米以下的男性寿命最长。因为矮个子男性更能拥有一种名为“FOXO3”的保护性长寿基因。这种基因令人在早起发育阶段身材矮小，令寿命更长。此外矮个子男性的血液胰岛素水平可能更低，患癌症几率也可能较低。

这是在暗示矮个子也许在延年益寿方面比起高个子更有优势？寿命还有哪些因素影响呢？

身高由什么决定的？

身高是指从头顶点至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也常用米（m）。先天遗传和后天环境因素都对人的身高有重要影响，但大约90%是取决于基因遗传。

寿命由谁决定？

寿命，是指从出生经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存的时间。人类寿命的长短受多种因素影响。遗传基因、环境因素、性别、生活方式（如饮食、营养、运动等）、情绪性格、医疗卫生条件等都会对人的寿命产生影响。

身高与寿命真的有关系么？

但据《美国医学杂志》一项研究显示，高个女性的寿命比矮个子女性长。身高能反映成长期中的营养状态，女性的每高出5厘米，死亡率就下降7%。从死亡原因上看，身高每高出5厘米，中风和呼吸道疾病死亡的危险性下降16%，循环系统疾病和患糖尿病的几率下降13%。

 

男性和女性的身高和寿命有明显的不同说法。通过这些研究结论并不能完全说明身高和寿命与直接联系。在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现，与运动时间少于30分钟者相比，女性每天进行30~60分钟的运动，活到90岁的概率增加21%。与运动时间少于30分钟者相比，男性每天运动90分钟以上，活到90岁的概率提升39%。

新研究结果表明，当我们无法改变自己的身高和体型时，通过运动来延长寿命就很重要。

生活习惯比身高更影响长寿

1、控制饮食

低盐低脂饮食，适当摄入新鲜蔬菜水果，主食做到粗细搭配，增加豆制品食物，少吃糖果、糕点，少饮或不饮酒。

2、规律运动

建议选择有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。

3、良好社交

良好的人际关系可以帮助缓解压力，提高机体的免疫能力。