“吃饱饱,长高高”这是很多家长对孩子的期许。不求孩子能够有多聪明,多有才华,但一定要健康。有了身高的优势,在外形、上学、就业等方面,都可能有一定的优势。但民间也有俗话说“十个矮子,九个长寿”,这到底有没有科学依据? “十个矮子九高寿”,有科学依据吗?老一辈人总是说,老天是公平的。给了你一米五的身高,也会在寿命上弥补你,让人更容易长寿。很多人觉得不过是老人之间的玩笑话罢了,没当回事。 但科学家却发现,矮个子或者真的更容易长寿。 根据美国一家衰老研究所的调查结果显示,收集上千名高龄老人的健康数据后发现,他们的身高都不算高。看到这里,有人表示,那是因为人们年纪大了,骨骼退化了,整个人确实会变矮。 可接下来的一些科学论证,矮个子或许要高兴得跳起来了。 首先,2018年,世界癌症研究基金会和美国的癌症研究所发现,身高比较高的人,患癌风险会显著增加。 根据数据分析显示,女性身高每增加10㎝,患癌风险就会增加18%,出现乳腺癌的风险升高了20%,发生黑色素瘤的风险提高了32%。而男性身高每增加10㎝,患所有癌症的风险会增加11%,出现前列腺癌的风险提高21%,的黑色素瘤的风险提高了27%。 由此可见,身高确实可能和患癌风险之间有联系。 身高影响长寿,是何原因?虽然有很多数据调查、分析结果显示,个子比较矮的人会更容易长寿,不容易患癌。但,这到底是什么原因?真的是人体的“平衡机制”作祟吗? 美国科学家研究发现,身高在1.57米左右的男性,更容易长寿。在这一类矮个子的男性身上,发现了一种具有保护性的长寿基因,名为:FOXO3。这种基因可能会让人在发育的早期,无法得到很高的身高,但也正以如此,寿命或许会更长。 有不少科学家也针对这一现象进行猜测,列举出了几种可能性。 首先,个子矮的人体内胰岛素生长因子会比较比较多,出现糖尿病的风险相对比较低。 其次,由于矮个子的人,往往心脏和肺部占比比较大,对身体各处的供氧、供血负荷会轻一些。 还有,根据BMI指数的计算方法来看,矮个子的BMI指数相对比较低,出现高血压、冠心病等风险也相对比较低一些。 结合这些因素的猜想,再加上有不少统计学上的数据作为佐证,或许个字比较矮的人,真的能因此更容易长寿。 但要提醒大家的是,这些只是推测性的结论,并不能证明矮个子一定会长寿。如果你也想追求长寿,还是要下功夫。 人的寿命,到底是什么决定的?说实话,人们口中所说的身高、体重等都只能是极小部分的“影响因子”。而能长寿的人,多半能因为4点起到决定性因素。 首先,父母遗传可能决定长寿的概率高低。有一些人天生就有“长寿基因”,即便是生病,也比别人更容易长寿。 其次是生活环境、社会环境等外在因素。战乱、灾害等都可能影响人们的寿命。 第三点是医疗水平,说实话,医疗水平更发达的地区,长寿老人也相对更多一些,这也是医疗、科技发达的好处。 如果你总是熬夜、饮食不节、抽烟喝酒、接触致癌物,也可能让人体面临更高的疾病风险,对长寿自然也会造成影响。 学会保持积极、乐观的心态;坚持健康、清淡的饮食习惯;每天都坚持锻炼,延缓衰老;生病要及时就医,以免诱发癌变;远离一些常见的致癌物,也能让癌症离你远一点。 看上去这些事情很简单,但能够十几年如一日,甚至几十年如一日,坚持做到的人,却是极少数的。或许正因为这一点,才让长寿成为了人们都难以企及的目标。 从科学的角度来看,人们的平均寿命在不断的提高,过去能够活到50岁,就要烧高香了。但根据世卫组织等统计的数据来看,我国平均寿命已经达到了76岁,人均健康寿命也达到了69岁,若是你能在这些方面好好保养自己的身体,长寿并不是什么难题。
|
|