藏在“心理临界点”的秘密：每一个“胆小”的孩子，都能有让你惊讶的勇气

之前有一次陪六六去打卡一家室内游乐场。

这个游乐场里有一个封闭螺旋式的滑滑梯。看过孩子玩这种滑滑梯的家长都知道，其实在里面滑的速度不快，但是从外面看却很吓人，又高又长，很多没滑过的小朋友第一次都不敢滑。

那天也有一个小姑娘，很想试试，但是又不敢，好几次走到旁边，把头伸进去探头探脑地看一看，有一次都把一只脚放进去了，最后还是退了回来。

我在旁边看着孩子的反应，就知道她现在处于我们常说的“心理临界点”上。

什么叫“心理临界点”呢？

我觉得这是每个父母都应该了解的一个概念。简单来说，它是一个重要的心理节点，在这个节点上面对恐惧的时候，我们虽然会感到害怕，但是仍然可以有所行动。至少，还可以往前迈一小步。

其实，每个人，包括我们大人，都经常会处于这样一种“心理临界点”上。就像前段时间我去参加火星演讲会的时候，每次上台前，我都能感受到自己心里这种临界的状态。但是偏敏感谨慎的“蓝色孩子”的心理临界点表现会更为明显（关于什么是蓝色孩子，我以前写过一篇《你不知道了吧？我的孩子不是内向，是蓝色性格！》），或者说，家长更容易时刻关注并且为此焦心。

当家长看见孩子处于这样一种状态时，常见的做法有两种：

一种是在旁边催促，“快点下来，不用害怕，我在下面接着你”，就像这个女孩的爸爸做的一样；另一种是心疼孩子，“宝贝害怕，算了，你还小，等长大一点再来”。

这两种做法得到的是同一种结果：孩子不滑了，下一次看见这个滑滑梯，她还是一样害怕。

在心理临界点上，我们最需要的是什么呢？

大家可以想象一下自己学游泳的时候，站在水里，教练告诉你深吸一口气，往前倒把头放进水里，你就可以漂起来。

这时候你最不希望的应该就是有人直接推你一把，或者一直在旁边说“快点快点、别怕别怕”，这让你没有时间面对心里的恐惧。当然如果你真心想学游泳，也不会希望教练说，算了吧，上来吧，给你一个后退的理由。

这时候你最需要的，可能就是在水里一个人安静地站一会儿，慢慢地深呼吸几次，最好没有人注意到自己这种“怂样”。这个过程可能会有点长。然后，你可能就鼓足勇气，一头扎下去了。

同样的，孩子在心理临界点的时候，最需要的其实是：时间。他们需要时间来适应自己的害怕。这个时候说的太多、推得太厉害，孩子反而会退缩、逃避。

家长可以做什么呢？陪伴，和轻柔的帮助。但是不要催促孩子，也不要主动给孩子提供后退的选择。

六六第一次玩这种螺旋滑滑梯的时候，几乎是一模一样的状态。我知道她需要一点时间，就跟她说：这个看起来有点吓人啊，我们可以先坐在这里看看其他的小朋友玩。

我还记得那个滑滑梯是半透明的，她可以看到里面的小朋友其实滑得很慢，看了一阵就不是那么害怕了，觉得自己也可以试试。但是再一次坐到滑梯口的时候，她还是犹豫了。我就从滑梯下面往上钻了一点，让六六可以看到我，然后六六就鼓起勇气滑下来了。

为什么认识到孩子的“心理临界点”很重要呢？因为父母可以通过调整心理临界点，来帮助孩子克服恐惧。

有时候孩子非常抗拒做一件事，吓得直接跑走了。这个时候，我们应该意识到，孩子的害怕或者担心，超出了他能承受的临界点。这个时候，我们可能需要往回退一退，去寻找到这个临界点。当他们在一个临界点上适应了，我们又可以适当地向前推一推。

我一个朋友跟我说过她带女儿上运动课的经历。

她女儿上幼儿园前，几乎没太离开过妈妈身边。所以女儿一听说要单独在教室里上课，就坚决不肯进门，不管她怎么跟女儿解释，妈妈就在外面，透过玻璃门就可以看到妈妈，女儿就是不同意。

她说她知道这个要求超过女儿的临界点了，硬推即使把女儿推进去了，但肯定要经历撕心裂肺地挣扎害怕，以后可能有更多的分离焦虑。

所以就想到了后退一步，跟老师商量，她坐在女儿后面不出声。上了几节课女儿适应后，她就挪远一点，坐到教室角落里。再过了两节课，女儿同意让自己最喜欢的娃娃代替妈妈坐在教室里陪自己。

六六小时候第一次喂马，也明显表现出了害怕。我也是让她先退到门口看我喂，然后再跟她保证在离马一米的地方，马绝对不会踢到咬到她。在很多情况下，她都是这样很平稳地适应和克服了自己的害怕。

其实每个孩子都会有临界点。

大胆的孩子可能出现的不是那么频繁，也许是在坐过山车之前，这样的踌躇观望看起来显得比较正常。对于偏敏感谨慎的孩子来说，这个状况出现的会更多一点，家长也会更忧心。但是，看见一个孩子，用他小小的身体，去克服大大的恐惧，是让人感动的一件事。

你会发现，当方法用对了，每一个孩子身体里，都藏着很多很多的勇气，他们都是小小的勇士。只是，看似“胆小”的孩子，他们心里的小勇士，可能需要更多的时间才肯走出来。

当孩子害怕的时候，家长很容易觉得孩子“怂”，因为在我们眼里，孩子害怕的东西，实在太不值得一提了。

我们不妨想想，当你第一次学游泳、第一次坐过山车、第一次发表演讲的时候，你不怂吗？我们每个人都害怕未知的、不能掌控的事情。孩子现在所害怕的事情，坐一个很高的滑滑梯，在亲戚朋友面前唱首歌，甚至只是一辆大车开过的声音，对于小小的他们而言，就是未知和不能掌控的，他们的害怕和我们的害怕完全一样。 

不要俯视孩子，不要轻视这些害怕，请蹲下来，用他们的角度看世界。

我算比较少感到恐惧的那种人，但在有些时候依然会感到害怕。比如火星演讲会最后的演出，我本来安排在第五个，后来硬是跟导演商量把我放在最后一个，希望更熟悉稿子是一方面，更多的是给自己争取适应的时间；比如在三亚亚特兰蒂斯蹦海神一跃的时候，虽然Danny等在旁边，我还是会让其他更勇敢的游客一个个的插在我前面，让自己多适应一会儿。所以，我理解孩子的害怕，也感谢所有人在我害怕时，所给我的那些时间。

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感谢，比心。