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相信大家都知道肠胃有什么作用吧？ 如果肠胃出现了问题，无法进行正常的消化、吸收，长久以往，生命则会遭受着“威胁”。 肠癌，严重威胁着患者的生命安全； 随着经济的发展越来越快，肠癌的发病率而越来越高，以每年百分之2的上升率占据了癌症的前位。  肠道的癌变和自身的饮食习惯、生活习惯是息息相关的，不良的生活习惯、饮食习惯是很多人病变的原因之一。 43岁的李先生，半年前出现腹部胀痛，自己在药店购买了药物，没有什么效果后才上的医院就诊。 通过检查发现：肠道出现了溃疡，最终被确认为肠癌。 经过一番沟通之后发现：李先生的肠癌，是这3件事情引发的，很多人都忽视了，觉得没有什么“问题”，不需要去改变。 第一件：长期食用熏制类肉食  生活中的李先生，是一个很喜欢食肉的沈阳人士，特别是各种熏肉。 冰箱里面存满了各种各样的腌制肉类食品，基本是天天食用。 长期食用太多腌制肉类为肠道癌变埋下了“种子”，严重伤害了肠胃黏膜，导致其出现病变。 研究表明：常吃腌制类食品的人会比正常的人癌变的风险大5倍之多，加重了身体的负担，严重影响着人的身体健康。 第二件：吸烟过量  相信每个人都知道吸烟有害健康，就连烟盒子上面都打上了这句话“警戒”烟民：不可吸食过多！ 可往往很多烟民都觉得不抽烟就难受的不行，很是享受抽烟的那种快感。 经调查显示：长期吸烟的人，肠胃很容易出现问题，癌变的几率也比不抽烟者高百分之50左右。 烟草中的尼古丁会直接刺激肠胃黏膜，破坏其肠胃黏膜屏障，引起多种肠胃疾病：肠胃炎、肠梗阻等，会进一步引发其癌变。 第三件：酗酒  李先生有喝酒的习惯，随着年龄的增长对酒的喜爱程度也是越来越深了。 酒席上就他喝的多，日常吃个饭也要喝上那么半瓶，时间久了，肠胃就出现了毛病，身体也出现了便秘的症状。 肠胃长时间遭受着乙醇的恶性刺激，导致肠胃黏膜增生，最终导致肠道出现癌变。 肠癌并非是“哑巴”，早期发出的3个“求救信号”，切勿忽视 排便次数异常  正常人一天排便一次或者两次，便秘患者一般排便3天排一次或者一个星期排一次。 如果没有特殊的原因（吃坏了肚子亦或者是受凉、受寒气影响），出现腹泻的情况且持续性超过3天，一定要警惕，这可能是身体向你发出的“求救”信号。 排便时伴有腹痛、腹胀 排便的时候一般都是较为舒畅的，便秘患者可能会出现难以排出的症状，可如果出现持续性腹痛、腹胀的情况下，要留意自身的身体状况，小心是“肠癌”在作怪，最好上医院做一下检查。 粪便的性状发生改变 粪便的性状一般都为香蕉状、圆长形的，便秘患者的粪便都较为干结不易于排出。 如果没有外界原因导致粪便出现扁长型，并且伴有血丝的情况下，建议及早上医院检查一下身体状况，小心是肠癌给你发出的“信号”。 养护肠胃，远离便秘、预防肠癌，做好这几点： 以茶“代”酒  抽烟、喝酒对于身体来讲绝对不是什么好的事情。 而饮茶对于保护肠胃来讲，是一件有益的事情。 用喝茶代替饮酒，是远离便秘、养护肠胃的不错选择。 改掉不良的生活习惯、饮食习惯 现在很多人在工作之余喜欢参加聚餐，在餐桌上不喝酒还好点，可男士们聚餐很少有不喝酒的。 建议：生活上少饮酒、少喝酒，饮食上，尽量在家中用餐，多食用一些膳食纤维含量高的食物，能够有效的促进肠胃的蠕动，保护肠胃的健康。 适当的进行运动  运动能够有效的促进肠胃蠕动，能够有效的改善便秘的症状，预防肠道发生癌变。 建议多做一下慢运动，比如：慢走、慢跑、瑜伽等，不仅能够放松心情，还能保护肠胃的健康，身体的免疫力也会提高很多。 |
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