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本文为应粉丝要求出品的第二篇文章 发布时间：2019.7.26 问鼎时间管理第一大V的背后故事 01 我的时间管理电台主播之路 2018年5月，我做了一个至今都令人吃惊的决定：放弃前任公司董事长职务，告别线下教育，正式进军在线教育，白手起家，从0开始。 海长江说时间管理前身：长江领导力。 这个时候，“海长江说时间管理”没有成立，“海有时间（天津）教育科技有限公司”也没有成立，只有我一个人，单枪匹马，打算在线上闯出自己的天地。 对于习惯了当讲师，合作洽谈的人来说，想要踏实的坐下来录制音频，研究学问并不容易，因为一种是完全动态的行为，一种是完全静态的行为。 记得录制的第一条音频播放量感人 严格意义上来说，这不是我的第一条音频，最原始的音频早就被我删除了，因为声音难听到无法接受，音质差到无法接受，怕给粉丝带来不好的影响。 这是我第一次录制的音频。 原本我定的是，每三天录制一条音频，但后来发现，这样的更新速度会导致听众无法养成收听我节目的习惯，所以迫不得已之下，我选择每天更新。 现在每天更新音频节目的时间是：早上6：00。 不要说每天早上6点准时更新音频有多难，即使让很多人早起赚钱，也有90%以上的人无法坚持，可见不管做任何事，坚持最难。 最开始时，我每天更新节目，每天收到各种各样的建议，有嘲讽我的，有鼓励我的，但是总体来说，嘲讽的人数远远大于鼓励的人数。 这就是现实：人在低谷时无人问津。 每次录制完音频，我会反复的听，总是能够找出各种各样的问题，有些问题可以立刻改正，有些问题无法改正，所以只能慢慢来。 我想很多人在这个时候就会放弃：没有人听，没有人转发，没有人赞赏，没有人认可，没有明确的方向，没有任何希望。 但这个时候，作为拥有5年时间管理教授经验的教练，我认为自己在绝境展现出了惊人的自律性，这一点时至今日，我依然觉得无比自豪。 什么是自律？即心里想什么，就能立刻做什么。 我意识到自己的问题，例如录音效果不好，嗓音不具备磁性，普通话不标准。于是这个时候我选择停下脚步，重启原本践行了多年的一个计划：365天早起练声计划。 “365天早起练声计划”的主要内容是这样的： 1.每天早上5:00起床 2.每天早起后练习制定项目30分钟 3.先练习普通话，后练习声音磁性 4.先讲究语速调慢，再讲究语速调快 在有效的声音训练之下，我开始学会如何运用气息去说话，因为一个人的说话主要分为三种：日常说话、公众演讲、电台录音。 这三种说话方式，各有各的不同，我掌握了前两种说话方式，但唯独“电台录音”这一项无法获得突破，所以我把时间和精力全部放在这个上面。 2018年10月5月，我创办了海长江说时间管理；2018年10月13日，我在多家音频平台创办了同名时间管理专辑“海长江说时间管理”。 这是我晋升时间管理第一大V的开始。 2018年12月，海长江说时间管理的音频矩阵粉丝达到5万；2019年5月，海长江说时间管理的音频矩阵粉丝达到12万；2019年7月，海长江说时间管理的音频矩阵粉丝达到17万。 “海长江说时间管理”是我创建的第一个时间管理音频节目，也是目前主打的王牌节目； “时间管理干货铺”是我创建的第二个时间管理音频节目，主要分享付费学员的蜕变故事； “海长江励志语录”是我创建的第三个时间管理音频节目，主要分享我精心录制的励志语录，用于粉丝制作后期音频和视频节目。 现在，海说的音频矩阵布局已经比较成熟，体系比较完善，实现了从0到1的突破，从1到10的进步，目前正在从10迈向100。 人人都说从音频平台中，最困难的事情就是：变现。 在2018年12月，我成功的通过海长江说时间管理的音频节目，变现了第一单：99元。截止到2019年7月，我已经通过音频节目变现了不下10万。 10万只是保守估计，真实的区间是：下限10万，上限25万。 和素人主播比起来，能够实现变现就是一种成功，和专业主播比起来，能变现至少10万，证明了业余和专业相比，虽有距离，但并非遥不可及。 这个时候又证明了一句话：人在高处时万人敬仰。 所以，如果一个人想要变得优秀，必然要经历很多的痛苦和煎熬，这个时候耍小聪明是不行的，只有三个诀窍：保持耐心、找到方法、持续思考。 记住：人在低处时无人问津，人在高处时万人敬仰。 从我练声的第一天起，就有很多粉丝希望我传授一点练声的方法和技巧，但苦于自己也刚刚开始，没有充分经验，没有实际成功经历，所以回绝了。 今天正式分享我的练声技巧，注意是以一个分享者的姿态传授经验，而不是以一个成功者的姿态，因为我没有成功。 加油好声音，江有好声音，请接着向下看： 02 海长江365天早起练声计划 2015年10月，我创办了第一家教育公司。 想成为一个优秀的讲师，前提就是拥有不错的普通话，所以从那时起，我就开始制定了我的第一个“365天早起练声计划”。 目前，我已经完成了自己的三个“365天早起练声计划”，正执行第四个“365天早起练声计划”。 在这里，我不想分享网上和书籍中复杂难懂的知识，因为我始终认为，真正好的知识，都是深入浅出的，也就是能让别人听得懂的。 简单的事情重复做就是行家，复杂的事情简单做就是专家。 练习优质声音的步骤如下： 一、给自己找一个有足够说服力的理由 我第一次练声，是因为我开公司，做讲师，学员无法接受一个有口音的老师讲课，所以迫不得已之下，我要极力的练习普通话。 我第二次练声，是因为我第二次创业，需要通过布局音频矩阵，获取更多的粉丝量，否则打不开线上教育的局面，所以我要极力的练习声音磁性。 同样，在你们开始练声前，也要找一个有足够说服力的理由。 如果你的理由仅仅是“让声音好听更有面子”，那我劝你尽快放弃，这样的理由只能支撑你练习3个月，但不能支撑你练习3年。 给自己一个容易开始的理由，胜过无谓的坚持行动。 二、利用清单法则，写下自己说话时存在的所有问题 “清单法则”是时间管理中非常重要的一个理论知识，我把这个理论运用在练声层面，每天通过记事本记录自己的声音缺陷，第一为了提醒，第二为了警示。 我给你举个例子： 2019年7月26日记录声音问题 1.说话语速快时吐字不清楚 2.说话语速慢时不注重节奏 3.平时练的很好，但大场合上说话就被瞬间打回原形 4.读句子时不会掌握抑扬顿挫的节奏 写下问题清单，把练声这个事情放在日程安排中，不要因为好奇心，只保持三分钟热度，凡事都需要经历“量变到质变”的过程。 好的习惯，让你受益终身。 三、找到一个让你如痴如醉的参照人物 很多时候让你开始练声的原因，无非是听到某个人的声音后，或者看到某个人的经历后开始练声，对于你们来讲，参照人物就是我。 因为很多粉丝都在跟我说，想要拥有我这样的声音。 在我开始练声的时候，我每天都在听新闻联播，因为我很喜欢男主持人的声音，后来从喜欢某些人变成喜欢某个人，即康辉。 但是在我平时说话的时候，或者录制音频节目的时候，如果采用播音主持人的方式，不仅显得尴尬，还会非常费力气，所以我选择了一个参照物《夜听》。 《夜听》也是一个音频节目，我曾经用整整一天时间搜集过关于《夜听》的信息，每天听，每天练，梦想着有一天能够拥有像主播刘筱一样的声音。 现在6个月时间过去了，我和刘筱的声音还是不一样，因为做情感节目和做知识分享节目所需要运用的感情和语气都不一样。 这也是我说的“人中学”： 模仿到极致，再创新到极致。 找到一个参照人物进行模仿，当你模仿到逐渐趋于模仿对象时，再根据你的实际情况，创新出自己的声音特色和说话风格。 这就是诀窍。 四、认清事实：真正的好声音需要具备真诚 “真诚”是我一直以来非常看重的一个要点。 不管是做人，还是说话，这一要点能够帮助你圈粉，让别人感受到你的用心和踏实。 想要做到真诚，其实非常简单，就是利用换位思考，真正理解对方的感受，然后从对方的角度出发，提供对对方有实质帮助性的内容。 就像每天早上我都要更新时间管理音频节目，我之所以能够坚持，除了我需要通过音频布局品牌矩阵以外，更重要的是有无数个粉丝等着我更新节目。 这些粉丝期待通过我的节目获取最先进的时间管理知识，来增长自己的见识，并且运用在实际生活中。 可见，当你理解一个人的需求时，就能感受真诚的魅力。只要你放下浮躁的心，想要表现出真诚就不难。 五、想要练就好声音，先从练习气泡音开始 气泡音是一个非常普遍的概念，就是用喉咙发出“啊”的声音，可以从小声逐渐变大声，可以从高音变成低音，声音非常像摩托车的引擎声音。 在我练习气泡音的时候，不止会发出“啊”的声音，还会发出“吁”、“嗯”、“嘿”以及“嘿，哈”的声音。 练习气泡音的主要好处，就是帮助你“打开”声音。 很多人的声音是比较窄的，也就是我所说的声音没有“打开”，所以说话时底气不足，声音不洪亮，口齿不伶俐，这样一来，个人气质上也大打折扣。 练习气泡音最好的时间，就是在早上七点之前，但是如果你没有时间，或者不喜欢早起，那在白天练习也可以，因为只要嘴长在你身上，就可以练习。 练习气泡音，不要花费过长的时间，每天10—15分钟足矣。 六、从小学开始：找到一篇课文开始读 在你练声的时候，需要摆正心态，因为你很可能需要像幼儿园的学生一样，开始重新学习声母和韵母，甚至像小孩子一样读课文。 这并不是一个丢人的举动，因为做任何事都是先从打好基础开始的。 课文不需要你刻意的寻找，因为我主张的就是“张口就来”，比如你在刷朋友圈时，看到一段不错的文字，就立刻把这段文字读出来。 在读文字的时候需要注意，多把注意力放在自己的节奏控制和普通话水平上。 像我现在依然如此，在看公众号文章的时候，除了眼睛要看，还要顺口就读出来，这样的习惯已经坚持了2年时间，所以好习惯是让你收益终身的。 只要你认识文字，就可以开始。 刻意练习的关键在于，不要把一个动作僵硬的重复N次，而是后一次都能够比前一次进步一点点，至少能够看出一点自己存在的问题。 否则，你就是“假勤奋”。 七、绕口令不可少：每天练好一个绕口令 我认为练习绕口令是一个非常有难度的事情，因为很多绕口令会考验一个人的口腔灵活度，思维敏捷度，以及说话的熟练程度。 我是一个内蒙汉子，住在内蒙古和吉林的边界地区，所以就是典型的“大舌头”。 一开始练习绕口令的时候，真是欲哭无泪，因为那段时间我不上班，花费了一天时间都练不好一个绕口令，所以内心非常沮丧。 后来我找到了原因所在，我为了挑战自己，找到的绕口令都是偏长的，所以难度非常大，于是我尝试找只有20个字左右的绕口令，开始练习。 从20个字的绕口令，到27个字的绕口令，再到35个字的绕口令，我逐渐掌握了绕口令的练习方法，越有信心，越练的好，越练的好，越有信心。 所以我说：每天进步一点点，生活就有大改变。 这句话不是随便说说的，都是我用实际经历检验出来的道理，我不相信一夜暴富，因为这存在极大的偶然性，但我相信一夜成长。 成长，源自持续坚持和找到方法。 八、购买书籍：书籍是人类进步的阶梯 “师父领进门，修行在个人”，个人是你，师父是谁呢？你可以选择让书成为你的师父，可以选择让具体的人成为你的师父，根据你的实际情况决定。 如果你的条件允许，还是尽可能跟随一个专业的老师学习，这样成长的更快。我说过一个人学习有三种途径，也是我自创的体系“学习三部曲”： 人中学、事中学、书中学。 其中“人中学”是最快最有效的学习方式，拥有实用性，“事中学”是随时随地可以做的学习方式，讲究方便快捷，“书中学”是更加传统的学习方式，能培养你的独立思考能力和深度思考能力。 我推荐一本书（注意是推荐） 这本书是我一开始练声就伴随我的教程，后来买了很多的书籍，但是看来看去，还是第一眼看到的这本书最好。 每本声音教程中，罗列了大量的技巧和方法，把一本书看成100%的内容，我不需要你把这100%的内容全部看完，而是根据我教给你们的读书方法，把其中10%学懂，把这10%中的1%用出来就好。 你之所以没有成长，是因为总期待学习100%的内容，就能用出来100%的内容。 九、学习结果：给自己一个最后期限 设定目标，制定计划，最忌讳的就是不设置“限时令”。“限时令”就是给自己所做的事设定一个最终期限。 比如你想要看书，如果你的想法是读到哪里算哪里，我相信这本书你读不好，但如果你的想法是我要在2小时内读懂这本书，我相信你的收获更大。 设置“限时令”，就是要培养你的紧迫感和危机感。 钱可以再生，因为你只要赚就会拥有，时间不可以再生，因为你再有钱也无法购买逝去的时间，这个道理很简单。 比如我的计划就是：海长江365天早起练声计划。 我的朋友圈打卡的内容格式是： 你们也可以效仿我，在朋友圈写上你的练声计划，比如“张三365天早起练声计划”，然后在计划下面写下简要的练习内容，持续的坚持下去。 用朋友圈记录自己的进步和成长，当你练成之日回首自己的坚持时，这对你整个人生历程来说，都是一笔宝贵且珍贵的财富。 因为不是每个人都有为一个目标持续奋斗的机会，且行且珍惜。 以上就是我早起练声的步骤，具体练习的内容，需要你们自己去寻找，因为每个人喜欢练习的方式方法都有所不同，所以并不强求。 成功一定有方法，失败一定有理由，方法总比困难多。 03 我的时间管理电台成就 从现在我所处的阶段来说，我不需要向任何人证明什么，因为我现在取得的成绩，是别人需要3年、5年甚至10年的时间才能完成的。 这不是骄傲，而是一种自信。 马云说过：当你向着目标奋力前进时，有些人会试图阻拦你，因为你引起了对方的恐慌，但不要害怕，继续走你的路。 优秀的人士，都是在孤独前行的。 如果你害怕孤独，畏惧困难，并且不想要克服这种心理的话，我想你不适合或者没有资格完成某个目标，因为这始终是勇敢者的游戏。 从0粉丝，到12个粉丝，再到超过17万粉丝（注意仅仅是音频平台粉丝量），我总结出一个结论，那就是： 这个世界永远不缺少勤奋的人，而是缺少真正有思想的人。 你有勤奋，只能保证你过得还算可以，你有思想，就能保证你过得很好，至少能够极大地提高你个人生活的幸福程度。 设想一下，如果你连勤奋都没有，你还有什么胜利的希望呢？ 我的时间管理电台节目，最开始是在蜻蜓FM开始的，因为我认为这个平台非常缺少关于专业讲授时间管理的节目，所以这是我的开始。 我采用了我的课程体系中很重要的方法“逐一攻克法”：设定多个目标，然后一个一个去实现，而不是同时进行。 很快，我在3个月时间内就在蜻蜓FM拥有了最多的粉丝量，然后把眼光放在其他音频平台，类似喜马拉雅，网易云音乐，荔枝FM...... 慢慢的，我发现类似懒人听书等平台是不适合我的，因为每个平台的侧重点不同，有些平台注重讲书，有些平台注重脱口秀，所以我及时退出。 目前由我主讲的节目有三个：海长江说时间管理、时间管理干货铺，海长江励志语录。 其中海长江说时间管理是每天早上6点在多家主流音频平台准时更新，而时间管理干货铺和海长江励志语录则暂时战略性停更，未来会恢复。 拥有一个好声音，能让你获益终身，今年我会拿出一部分精力设置一套付费练声训练营，系统的教给你练就好声音的方法。 届时期待在训练营听到你的声音。 海长江海哥，中国专业时间管理冠军品牌创始人，海有时间教育董事长，时间管理专家，连续11年5点早起者，“新时间管理”第一人，知名互联网大V，十点读书签约作者，十点读书第一时间管理大V，蜻蜓FM第一时间管理大V，最年轻付费学员超过33000人次时间管理导师，喜马拉雅签约时间管理讲师，小灯塔签约时间管理讲师。 6个月时间累积输出文字71万字 ，制作相关时间管理音频节目600条 ，放弃前任公司董事长职务，从0开始第二次创业。 在第二次创业最艰辛时期，左眼永久性失明，身患白癜风，内分泌严重失调，体重一度从145斤上升至173斤，但绝境最考验一个人的意志力，海哥靠着一个自律者最起码的觉悟，完成了人生第二次蜕变。 从0开始学习写作，创作了个人第一本书《强势：自律到极致 ，就是享受孤独》（2019年9月正式出版），从0开始学习录音，短短几个月时间积累了17万粉丝。 海哥坚持每天10点早睡5点早起，坚持吃素，坚持阅读，坚持健身（其实海哥并不瘦，典型的穿衣显瘦，脱衣显肉），不抽烟不喝酒不吃辣不喝碳酸饮料，用自己的极致自律做一个优质榜样角色。 温馨提示： 本文前半段文字由海哥亲自创作，本文后半段文字由海长江说时间管理新媒体部门明菲创作，应粉丝要求，出品了这篇文章，希望对各位有帮助。 前半生吃苦，吃苦半辈子； 前半生不吃苦，吃苦一辈子。 本文关键词：365天早起练声计划时间管理电台主播之路 海哥付费练声训练营 海长江说时间管理，中国专业时间管理冠军品牌。 |
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