糖尿病的“特效药”终于找到了，每天吃一种，血糖蹭蹭往下降

说起糖尿病，很多人首先想到的就是上了年纪的人患上的疾病，位置就相当于高血压，但是最新的健康数据显示，这种想法大错特错，很多年纪轻轻的人就已经加入到了糖尿病的大军中。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。而产生高血糖则是因为体内胰岛素分泌出现问题或者生物作用受损，患上糖尿病之后，只能每天靠打胰岛素维持，稍微不注意就会引发血糖上升，引发其他疾病的爆发，从而威胁生命。今天沐沐给大家推荐几种可以降血糖的“特效药”，每天吃一种，血糖蹭蹭往下降。

第一种：茼蒿

茼蒿是生活中常见的一种蔬菜，但是大家知道吗？它还有一个名字叫“皇帝菜”，相传可是古代皇帝御膳中必不可少的一道蔬菜，其中含有丰富的维生素和微量元素，是常见的健康蔬菜。家里有糖尿病人的不妨多备一些，原因就是因为茼蒿中含有的热量比较低，吃的话不会引发体内血糖波动，同时茼蒿中含有的胡萝卜素和叶绿素，还可以对抗体内的自由基，清除体内的胆固醇含量。

第二种：绿茶

茶在中国传统文化中占据一个很重要的位置，俗话说的好，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。特别是绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚，日本的一项关于绿茶的研究显示，其中含有一种特殊的物质，进入身体可以起到降血糖的功效，特别适合糖尿病初期和前期的治疗。同时，绿茶还有清热消炎，预防癌症的功效，有时间的话不妨多喝点儿绿茶养生。

第三种：山药

山药对于降血糖很有好处，生活中经常流传着“白色山药胜人参”的说法，医书上记载，上药具有健脾养胃，益气滋阴的功效。现代医学研究也证实，其中含有的黏液蛋白、多种维生素和微量元素等物质，对于降血糖、降血脂、祛湿养胃、增强免疫力的功效

第四种：桑叶

以前说起桑叶很多人首先到的就是养蚕，但是大家知道它还可以降血糖吗？桑叶中含有一种特有的生物碱，1-脱氧野尻霉素（DNJ），这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。进入身体可以保护胰腺和促进正常的胰岛素分泌外，改善高血压，降低胆固醇和甘油三酯，糖尿病人一定不能错过。

最后沐沐要提醒各位糖尿病人群，选择食疗的话也一定不能放弃控制和日常锻炼，毕竟健康的身体也不是靠偷懒获得的