|
我从来没想过下楼给自己做个检查。 小贾是一名心外科医生，35 岁被确诊肺癌晚期。 生病前走过医院的宣传栏，都没时间看一眼宣传语：“健康好比数字 1，事业、家庭、地位、钱财是 0，有了 1，后面的 0 越多，就越富有。反之，没有 1，一切都只不过是 0，是空。”  至少半年的时间，我手术日的早上都会咳，有血痰。但从没想过下楼去做个检查。 我们科的病人比较危重，也许只是喝口水的功夫，仪器就报警要进手术室。每周 4 天手术日，每台手术平均 3-4 小时，结束通常在夜里 九十点。 你永远不知道明天和意外哪个先来。  见惯了生死，也能坦然。只是这一生，是否活得有意义？是否创造了价值？是否帮助了他人？是否留下好的口碑？愿不枉此生。 什么事情变得重要了、什么变得不重要了？ 和关爱的人的关系变得重要了，因为说不定一转身就是隔世。其他琐事都不再重要，比如工作、职称、晋升、房、车什么的，以前为了工作可以全然不顾其他，现在觉得能活着就已经是上天眷顾。 为什么年轻人得癌症越来越多？ 全国肿瘤登记中心的数据显示：2000 年的时候，20岁到39岁的年轻人每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病，2013 年的数字变成了 70 个。数据涨了 80 %。 为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。  01. 熬夜是家常便饭 《癌症日记》作者、复旦大学优秀青年教师于娟，曾说：12点前就没睡过觉！我十多年来的习惯就是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，我认识的所有人都晚睡，但我要说晚睡真的非常不好。 02. 一坐一整天，不运动 一坐一整天，看电脑，看手机，很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。  03. 饮食无辣不欢、越冰越爽 长期喜欢喝冷饮，喜欢吃辣，这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。 04. 仗着年轻，不把病当回事 很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，不去医院。等到发现，已是晚期，后悔莫及。 做到这4点，癌症离你更远！  只要按照上面健康的生活方式，相信我们的身体一定会越来越好。 |
|
|
