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落花生又名花生、长生果,属豆科植物落花生的种子,原产南美巴西,明朝时由福建传来,《汇书》云:近时有一种名落花生者枝上不结实,其花落地结果于土中,亦奇物也。
甘,平,无毒;润肺,和胃。
种子含脂肪油,蛋白质,氨基酸,甾醇,生物素,卵磷脂,嘌呤、胆碱、花生碱、维生素B1、泛酸、生育酚等。
食用:落花生以肥白香甜者为佳,炒食甘温养胃,调气耐饥,滋养身体,为干果中佳品。药用:润肺补脾,治燥咳,脚气及妇人乳汁少。
(1)治久咳秋燥,小儿百日咳:花生(去嘴尖)文火煎汤调服。(2)治脚气:花生肉(带皮用)90克,赤小豆90克,红皮枣90克,煮汤,一日数回饮用。(3)治乳汁少:花生米90克,猪脚一条(用前腿)共炖服。(4)神经衰弱、失眠:落花生鲜叶90克(干者30克)煮水喝。
来自: 369蓝田书院 > 《养生》
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