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小编最近感冒了，总是咳嗽喷嚏不断，假如说在公司和家里还好，在大街上往往就略显尴尬了，毕竟小编也是受过高等教育的人，随地吐痰这样没素质的事实还是难以做出来的。这样就非常困恼了，今天，我们就具体聊聊这个话题！ 身体里面的痰是如何形成的？ 一般来说，痰算得上是身体呼吸道的分泌物，当我们进行正常的有氧呼吸的时候，通常是可能会出现一些液体的，而对于正常的人来说，一般每天约分泌100ml液体。我们的呼吸也是会带动身体组织“运动”的，这样一来的话，哪些分泌液排入咽腔，随唾液吞咽到身体里面。  假如说我们身体里面的呼吸系统，遇到一些不良的刺激的话，也许就可能会出现分泌液大量增加，造成痰液的出现。这样的话，往往身体呼吸道就会出现肌肉收缩、经咳嗽反射动作的气流作用，于是就出现吐痰的行为了。 但是，有的时候条件不允许我们吐痰，那么要是把痰液吞回去，痰液中的细菌会不会危害身体健康呢？ 痰咽下去会怎么样？ 我们需要知道，痰最主要的成分是脓性分泌物，换句话说就是白细胞的尸体，尽管说痰里细菌或病毒的含量非常多，但也不是主要的成分，它们多数是呼吸道的细菌，在肠道内是不能长期生存和繁殖的。因为，胃里的胃酸和酶能够杀灭痰液里的病原体，这样就会进入肠道跟食物糟粕混合形成大便排出。  尽管这样，我们也是无法排除漏网之鱼，它们就可能会到达小肠，造成肠胃方面出现问题，就比如说结核杆菌，有极强的耐受力，对于一些肺结核患者，最好还是不要咽了。 若是有痰实在吐不出来怎么办？ 可能你会出现一种现象，那就是感觉那口痰就堵在嗓子眼处，就没有办法咳出来。不管是因为什么原因，患者也是需要尽量避免用力咳嗽清嗓，这样一来的话，就可能会造成咽部黏膜的充血肿胀，这时候更容易引起咽喉黏膜，痰液反而会更多。  所以说，若是出现咽喉有痰咳不出来的时候，尽量还是快一些去医院治疗，让医生开一些常用的祛痰药和一些消炎药等，对于平时的饮食方面，比如说吃一些清淡的，少油腻的食物，对于我们的咽喉也是非常有帮助的。 还有，针对那些不会咳痰的人，小编也需要给你一个方法，就是感觉到有痰时，深吸一口气，用力咳一声，让痰液顺着强大的气流升到嗓子眼儿，但是需要知道，万万不要吞咽，要用嗓子「捉住」痰再吐出来。可能刚开始的时候，你需要请家人辅助帮忙：身体向前倾，然后让别人轻轻拍打背部，也能更容易做到。 不仅如此，在咳嗽时，建议用纸巾遮掩口鼻，然后把痰液吐到纸巾里包起来扔掉，有利于减少病原体在空气中的传播。最后说一句，随地吐痰是非常不文明的行为哦！ |
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