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我们都知道，肾脏是人体的“活力之源”，也是代谢水分形成尿液的主要器官，可以及时的排出人体内的有毒物质和垃圾，对身体健康是非常重要的，所以对于男性来说，肾好身体才好，才会有精气神。 然而现如今随着生活节奏的加快，男性所承受的社会压力和家庭压力也随之越来越大，造成很多男性养成了很多不好的生活习惯，例如熬夜、吸烟酗酒、憋尿等，而这些习惯都会给肾脏造成损伤，那么日常生活中男性该如何正确补肾呢？
男人晚上“不给力”，坚持喝3茶，媳妇从此变成温顺“小绵羊” 枸杞+焄灵芝 枸杞含有天然植物成分，大量的枸杞多糖和甜菜碱，具有很好的预防性欲下降的作用，“肾虚”患者多见肾上腺系统功能低下，焄灵芝本身又有很好的兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用，让男人在床上生龙活虎！ 材料：焄灵芝5克、枸杞15粒、肉苁蓉5克，用温水闷泡五分钟一天代茶饮用，可以反复冲泡到无色无味为止。 作用：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
枸杞+桑葚 很多人都知道桑葚具有很好的补肾益精的作用，《本草经疏》中记载可以生津止渴，食用桑葚可以起到很好的滋阴补肾效果，而且生津润肠之力非常强，桑葚入肝肾经，可以治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、失眠多梦等情况。 材料：桑葚15克、枸杞子4克放入杯中开水冲泡十分钟一天代茶饮用。 好处:对于肝肾阴虚者有很好的作用，平时特别适合调补身体，男人肾阴虚者可以多使用。
枸杞+覆盆子 覆盆子也是药食同源中的一味好药，覆盆子性平味和可以入药，覆盆子可以入肾、起阳疗痿，对于男性的尿频、尿不尽都有很好的作用覆盆子可以刺激性腺激素的分泌而且还能起到抗衰老的作用，枸杞可以起到滋阴补肾的作用。 材料：枸杞20粒、覆盆子5克，直接开水冲泡十分钟一天代茶饮用。 好处：强肾固本、提高男性功能，常喝让男人更自信，可以很好的刺激男性激素的分泌。
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