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膝关节内侧副韧带是膝关节内侧一条强有力的韧带，也是膝关节的主要静态稳定结构，可分为浅韧带和深韧带。浅韧带主要负责膝关节在屈曲范围内限制膝关节外翻，同时还起着限制胫骨外旋和前后平移。深韧带是对抗膝关节外翻的次要结构。
大多数的内侧副韧带损伤来自于大腿外部的直接暴力打击，致使膝关节发生外翻时内侧副韧带张力增高而出现损伤。非接触性的内侧副韧带损伤往往出现在膝关节过度外旋时，常常合并交叉韧带损伤。
不同程度的内侧副韧带损伤，其临床表现也不尽相同。当出现3度韧带扭伤时，会表现出膝关节外翻松弛，运动终末端抵抗感较小，在外翻试验中内侧关节间隙增加10mm以上。通常3度韧带损伤后会选择手术进行韧带修复。 手术之后应注意保护手术部位，在6周之内不负重，并使用支具。将膝关节锁定在伸直位，除了在康复治疗和练习时都应佩戴支具，直至恢复股四头肌控制。在起始2周内，注意膝关节伸直角度，并增加膝关节角度至90度。而后，在耐受范围内逐渐增加膝关节屈膝角度。 康复目标
康复治疗/练习 冷疗 10-15分钟，每两小时可冰敷一次 踝泵 500次/天 靠墙滑动 10分钟 x 3回／天
床旁坐位屈曲 如果靠墙滑动不能完成 10分钟 x 3回／天
髌骨松动 10分钟 x 3回／天 股四头肌收缩 下压毛巾，保持3-5秒，15次／组 x 3组
腘绳肌收缩 15次／组 x 3组／回 x 3回／天
功率自行车 从7周开始，无阻力 10分钟 x 2回／天 关键点
写在最后，术后0-8周应限制下肢负重，并且使用支具固定在伸直位。在康复过程中，先获得全范围的膝关节伸直角度，而后逐渐增加屈膝活动范围。恢复肿胀且获得全范围活动度之后可以进阶到下一阶段。此外，动作的全程中不应该出现剧烈疼痛，应在医生和治疗师的指导下完成哦。 |
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