不妨再观察下自己经常会感觉嗓子有痰，久咳不出，是否有出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等；这些都是肺气阴虚的症状!
若不及时调理，进而会引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘；亦可致肾虚，腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……
肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力，长期如此……极易陷入恶性循环，影响整个机体的运行和修复功能。
人体中的每一个器官都是息息相关的，如果是我们的肺部受损严重导致毒素堆积的话，则肠胃也会受到一定的牵连，出现不正常的毒素，如果我们的肺部内积累过多的毒素，会导致我们的皮肤暗沉、泛黄等，因为毒素会随着肺部的血液循环抵达皮肤表层，那么就会容易出现皮肤问题。
同时也会对容貌造成损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症。
按理来说，人们应该很注重肺部健康才对，但是，事实上，很少有人能在意。一些人使用的润肺清肺方法效果不大，随着时间的加长，肺部健康越来越严重，症状越来越多。
来自中医药研究院的冯教授揭示了其中的原因，在冯教授看来，肺主呼吸，肺为娇脏，它有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。呼吸之间，容易损伤“娇嫩”的肺。
❍ 当肺部经常受到刺激，或是肺的宣降功能不畅，呼吸系统疾病就会缠绵反复发作。
❍ 久而久之，肺气、津液不断消耗，肺就会失去润养，形成肺气阴虚，诱发或加重哮喘、老慢支、肺气肿等各种呼吸道疾病。
❍ 随着肺部功能降低，给外界的细菌、病毒等有害物有机可趁，还可能侵入血液，降低免疫力，甚至导致呼吸衰竭、心衰等高危疾病。
可以说，一旦肺部异常，连呼吸、进食都会受到影响，是所有疾病中最难以承受的，也是最易发生肿瘤的脏器。
在中国，每10个癌症患者中，其中有2个是肺癌患者；
中国肿瘤登记中心统计数据显示，在所有癌症死亡率中，肺癌居首位，占19.59%；
2015年中国约有429.2万癌症新发病例，281.4万癌症死亡病例。其中，肺癌新发病例73.3万例(占整体17.1%)、死亡病例61万例(占整体21.1%)；
10年间北京市肺癌的发病率约增长了43%，30年来肺癌死亡率狂飙465%；
在上海，平均每天有129人新发癌症，其中23个是肺癌患者；
......
对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！
加之空气中夹杂着各种柳絮、花粉、尘螨，不仅容易粘附在肺泡上，造成肺部的净化、防御功能大幅降低，还可诱发慢性炎症，加速病情恶化；现代人又好食味甘肥厚，易起痰伤脾胃，降低自我修复能力，无疑是“雪上加霜”。
好比逐渐干涸的河床，随着水份的缺失，其自我修复能力与生态调节能力都急剧下降。若不加以改善，病毒、细菌只会聚集的更多、更深入，最终一发不可收拾。
肺部受损的人会非常明显的感觉到各种症状，这些症状多达二十几种：
(1)咳嗽, (2)怕冷, (3)发热, (4)头痛, 身痛, (5) 鼻塞,(6)无汗、(7)喘, 呼吸急促, (8)易喘息, (9)气短，气粗, (10)喘息声高； (11)呼吸短浅, (12)气怯声低，(13) 痰多，(14)感觉有痰在咽喉难以咳出。(15) 失音，(16)声音嘶哑，气息低微，(17) 咳血，(18) 干咳痰少。(19) 口鼻咽喉干燥、(20)注意力难以集中 (21) 焦虑,坐立不安，(22) 胸痛.....
花一分钟时间对照上面的二十几种症状，如果你符合2-3条以上，那么说明你肺部已经向你发出警报，肺脏已经受到侵害了。这个时候清肺润肺，护肺养肺刻不容缓。
中医常讲，肺为娇脏，肺主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄，长时间受损，很容易陷入恶性循环,全身的健康都会面临着风险。
这个时候，你还在使用那些简单业余的方法，会拖延病情，让肺部健康更加恶化。
2013年的时候，小叶发现自己经常咳嗽，面色偏黄，人比实际年龄显老。当时并没有觉得这有什么，一晃几年过去了。
2016年，他来到北京工作，北京雾霾非常严重，在此期间虽然每天戴着口罩，但他感觉自己身体还是出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上干咳，感觉有痰但怎么咳也咳不出来。皮肤变得又黄又油。
他常常在上班间隙抽烟，每次多走几楼就气喘吁吁地，这些他都没有在意，直到他在公司组织的体检中被告知支气管粘膜不达标，长期不保养会病变，甚至会癌变。当他了解这些情况之后，根本无心工作，后来他实在受不了赶快逃离了北京，回到了他老家。
回到了老家之后，开始戒烟，使用了一些润肺方法，但是效果轻微。
直到，小叶在一次商业年会上相遇了一位相识多年的企业家朋友,在他的推荐下，看了当地一位名望较高的张老中医，张老告诉小叶：你这是慢性的，一方面要戒烟多锻炼身体，一方面要清肺润肺，养肺 宜“润”勿“燥”。
如今空气污染严重，无论健康群体、呼吸道疾病患者，日常不仅得注重润肺，还要促进代谢废物的排出，也就是润肺、清肺同时进行，才能从根本上改善肺功能。而且给小叶开了一个 润肺清肺秘方：
这个方子由独特而复杂的14味配方组成：罗汉果、桔梗、橘皮、枇杷叶、鲜白茅根、决明子、橘红、菊花、金银花、胖大海、甘草、薄荷、人参。
将食药材打碎，按比例放入杯中侵泡，喝了几次，两天之后，他早上干咳出浓黑的痰，将肺中的多年肺毒全部咳出来，甚至多年的便秘一同解决了。
小叶 开始有事没事就泡上几杯，连续喝了一段时间，他发现呼吸顺畅了也不咳嗽了，口干口苦好转了很多，上楼也不那么气喘吁吁了。于是他继续坚持使用。
