医师节，18个医生做了一个大胆的尝试！

10s，能干点啥？

8月19日，

即将迎来第二个“中国医师节”

在这个属于医者的节日

有这样一批医生

干了这样一件事

他们觉得

这是最好的过节方式

10s，  

可以做什么？

一人一个短科普，

一个小小的健康知识点。

都是干货！

（反正小编全程在做小抄）

不用做小抄了，小编都整理好了！

@皮肤科 卢勇舟

很多病人问我，湿疹是因为太湿引起的吗？

其实很多湿疹的病人，

皮肤是非常干的。（！很哲学了）

一定要做好皮肤的保湿，

科学的治疗，才能避免复发。

@眼科 杨海

孩子满三周岁以后，

建议家长，

每半年带孩子来眼科，

检查视力并验光。

及早发现，并控制近视。

@关节与骨病专科 卢亮宇

跑步时避免膝关节的损伤，

那就需要在跑步之前，

要充分热身。

护膝的佩戴，也非常重要。

@心血管内科 徐婧

自己在家测量血压，

收缩压高于140mmHg，

舒张压高于90mmHg，

警惕高血压发生的可能性！

需要到门诊来就诊，

每半个月到一个月复诊，

来调整高血压的用药。

@内分泌科 徐雷

糖尿病患者吃水果，

要记住“两选择一适量”的原则。

首先要选择升糖指数比较低的水果，

像苹果生梨等等都可以。

其次要选择在两餐之间，

血糖比较低的时候进食，

最后要适量浅尝辄止，尝尝味道就可以了。

@脊柱专科 胡韬

这个是你的颈椎和腰椎，

颈椎的话，千万不要低头看手机（时间）太长。

（否则）你的颈椎是这个样子的。

这个是您的腰椎，你不想钉上钉子，

像做这样的手术的话。

就不要抽烟吧！

少看手机

少看电脑

不要抽烟哦

这样你就会有一个很好的脊椎呦~

（来自灵魂深处的提醒）

@临床心理科 心理治疗师 张露佳

如果你身边的人，

有认知、情绪、行为的异常。

甚至出现，

失眠、焦虑和抑郁，

建议去医院找精神科医生和心理治疗师。

@医学美容科 胡皓

除皱针、瘦脸针，看似简单

但千万不要相信，

黑诊所、美容院的广告宣传

面部解剖结构非常复杂，

稍有不慎，就会导致严重的后果。

比如说面瘫、表情僵硬……

你懂得！

（小仙女们必读了……）

@中医科 徐博文

足三里是一个重要的养生穴位，

主要治疗胃肠道疾病、

下肢的痿痹、

还有全身的虚症。

平时多按摩艾灸足三里，

可以起到强身健体的作用。

它的位置位于外膝眼以下三寸。

@乳腺肿瘤内科 林昀

乳腺肿瘤是女性发病率第一的恶性肿瘤，

建议35岁以上的中国女性

每年做一次

乳腺B超和乳腺钼靶。

早发现、早治疗！

@口腔科 郭华艳

因为蛀牙或者牙周病而导致缺牙，

不及时处理的话，

旁边两颗牙就会倒下来、

下面牙伸长……（后果很可怕了）

缺牙以后三个月尽快去装牙，

可以恢复牙齿的咀嚼功能和美观。

@胆石病科 蔡景理

预防胆囊结石

三餐一定要有规律，

少吃鸡蛋、少吃油腻的食物，

多喝水、多运动！

@妇科 李慧

出现月经量异常、尿频尿急

排便性状改变时，

可能是我们的子宫肌瘤

压迫了膀胱、子宫内膜或直肠

引起的相应症状。

需要及时到医院进行妇科超声，

明确病因。

@呼吸内科 郭倩

肺癌早期常常没有症状，

很多患者发现的时候，已经是中晚期了。

建议大家特别是吸烟的人群，

40岁以上，

每年还是要完善一次胸部CT，

做到早发现、早治疗。

@消化内科 朱欣彦

患者如果想知道自己是否存在

幽门螺杆菌的感染，

可以在一个月

未服用奥美拉唑

及抗生素的情况下，

空腹来医院

做一个碳13呼气试验。

@产科 强素凤

产检有三次最重要的时刻：

首先是11-14周

我们要完善早唐、NT、无创DNA，

20-24周

做一个大排畸的检查，

36周做一个小结，

来制定一个分娩计划。

@老年医学科 徐言

很多人认为，

对于老年人来说

乏力是一种非常常见的现象。

但实际上，

乏力是很多疾病的先驱表现。

比如急性感染、心血管意外

或者电解质紊乱。

如果家里人出现了乏力的症状，

请及时就诊。

@急诊内科 刘显东

拜托！

遇到昏迷的病人，

千万不要一上来就进行胸外按压。

如果患者有呼吸、有心跳，

你进行了胸外按压，

有可能会造成病人的

肋骨骨折、心包破裂等严重后果，

千万不要盲目！

这份来自医生们的礼物，

真的诚意满满。

你们有心了！

致所有的医生们，

中国医师节快乐！

这个最好的节日

我们一起度过:)