脑溢血,也叫“脑出血”,是脑卒中的一种。 身体出现5种异常,十有八九“脑溢血”来了,切莫忽视 突然间头痛欲裂,仅持续几分钟便消失,但只要出现,就要警惕脑溢血。 一般来说,先兆症状出现后,2个月内发生的风险尤其高。 症状2,经常流鼻血 如果,正常的流鼻血,并不可怕,但是,如果伴有高血压,还经常会出现流鼻血,就要小心了。 高血压患者,经常的鼻出血,半年内很有可能出现脑溢血。 如果,您的家人有上述情况出现,应及早到医院检查和治疗。 症状3,舌根发硬 症状4,吹不成口哨 临床上,在脑溢血爆发前,会出现吹不成口哨,不能正常发音,嘴歪眼斜,此时,一定要及时就医检查。 症状5,偏瘫发麻 这种异常经常出现在老年人身上,老人若是突然手指手麻,四肢异常,刨除掉颈椎病、腕管综合征等因素,就要小心是脑血管出问题了。 突发脑溢血,如何急救?首先,一般在发生这个疾病的前五分钟,是最关键的时候,所以,趁患者还没昏迷前,就要及时拨打120求救。 不想脑溢血,少做三件事1、少吸烟 2、少熬夜 3、少喝酒 酒精,可直接刺激血管壁,使血管失去弹性,加速动脉硬化,易造成脑血栓的形成,从而诱发脑溢血。 不想脑溢血,喝好三杯水研究表明,每天喝6~7杯水,比喝2~3杯水,发生心血管意外的概率更低。 可见,多喝水,对于血液血管健康,十分有益。 喝水,首先要喝好下面这三杯: 第一杯:早起后,一杯温开水 清晨6:00-10:00,这一时间段,被称之为心脑血管病的“魔鬼时间段”。 在这一时间段内,发生心脑血管意外,占全天的60%以上。 经过一夜的睡眠休息,身体处于缺水状态,血液也更易粘稠。 此时,喝一杯温开水,35-40℃左右,200ml。 第二杯:两餐间,一杯代茶饮 白天,除了要养成主动喝水的习惯以外,在两餐之间,泡一杯代茶饮,还可消脂排毒,防血栓。 谷谷丁荷叶茶,泡水喝,可改善血粘稠,预防血栓,降低心血管疾病。 用谷谷丁、荷叶、小叶苦丁,搭配在一起,泡水代茶饮,即可。谷谷丁,泡水喝,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,还可帮助人体排出更多垃圾毒素。 现代研究表明,荷叶中的黄酮和生物碱类,可使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降,同时,能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态,具有明显的降脂作用。 研究表明,小叶苦丁对高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用,并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。 三者搭配在一起,做杯代茶饮,可以促进身体排毒,降脂、改善血粘稠,保护血管健康! 第三杯:晚睡前,一杯温开水 晚上,人体睡眠时,血液流速会变缓,血液粘稠度,也会有高低起伏。 睡前,喝一杯温开水,不超过200ml即可。 有助于,减少夜间血液粘稠度,还可滋润呼吸道,助力睡眠。 不想脑溢血,做好二控一控血脂 再加上夏季出汗多,容易导致血液粘稠,形成血栓,增加脑卒中的风险。 所以,预防脑溢血,首先要控制好血脂。 二控血压 高血压者,一定要稳定血压,除了要服用降压药以外,还可以喝点茶水。
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