【什么样的男人才健康？】1、握力：至少达到40千克。2、臂力：40岁后能做10个俯卧撑。3、腿部力量：30秒内反复蹲起19次。4、柔韧性：弯腰摸到脚尖。 5、平衡性：单腿站立7秒钟。6、耐力：28分钟

1、握力：至少达到40千克。
2、臂力：40岁后能做10个俯卧撑。
3、腿部力量：30秒内反复蹲起19次。
4、柔韧性：弯腰摸到脚尖。 5、平衡性：单腿站立7秒钟。
6、耐力：28分钟走完3公里。
7、敏捷性：20秒跨移36次。
8、听力：安静时能听到20分贝。9、血压：稳定在90-140毫米/汞柱

2019-08-16 07:37:20