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“【什么样的男人才健康?】1、握力:至少达到40千克。2、臂力:40岁后能做10个俯卧撑。3、腿部力量:30秒内反复蹲起19次。4、柔韧性:弯腰摸到脚尖。 5、平衡性:单腿站立7秒钟。6、耐力:28分钟” 的更多相关文章
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